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如果男性想补益气血,可以吃八珍汤,八珍汤的组成是四君子汤和四物汤,分别由人参、白术、茯苓、当归、川芎、芍药、熟地、甘草等组成。需要注意的是吃八珍汤的时候要看病人具体的体质和病理...
隋康民│青岛市市立医院
2020/04/01 收听(87409)
对于男性补气血,可以选择的方式较多,主要情况如下: 1、药物治疗:可给予补益药物如常用的四君子汤,即人参、白术、茯苓、甘草,属于典型的补气药物。而川芎、当归、...
霍则军│北京大学第三医院
2021/12/22 播放(80229)
"吃规律的饮食,其实就可以对气血不足起到治疗的作用。均衡膳食是非常重要的,一日三餐按照定时、定点的去吃,规律性进食,食物要有丰富性和多样性,并且保证高蛋白的饮食,就可以补充气血...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/10/22 收听(92410)
"气血对于女性的健康起很大的作用,对于贫血的女性更需要补气血,才能让他们身心健康。红枣是补气血最好的食物之一,它有天然维生素丸的美誉,具有滋阴补阳、补血之功效,男女老少都可以食...
宋新│首都医科大学附属北京朝阳医院
2019/08/06 收听(36249)
补气血先要知道气血不足的表现。临床上气血不足的表现既有气不够用,出现气短、乏力、胸闷、心悸、纳差、便溏这些气虚证,又会出现血不足而导致的头晕、耳鸣、视物昏花、失眠多梦、健...
高剑虹│首都医科大学附属北京朝阳医院
2019/10/25 播放(67084)
气血对人体健康作用较大,贫血女性需要补气血。气血不足会出现月经量少、头晕目眩等症状,可以规律科学饮食补充人体气血。部分人群为减肥拒绝食用淀粉类食物,从长远观察为错误做法。...
徐福│浙江省中医院
2021/09/20 播放(83721)
饮食物中很多食物都可以补气血,比如说大枣、红豆、黑芝麻、山药、桑椹、银耳等。可选择煮五红汤,有红豆、红皮花生、红枣、红糖、枸杞子,补气血也可以口服药物治疗,如八珍汤,有党参、炒...
黎艳│南宁市第二人民医院
2019/04/07 收听(25678)
补益气血可以通过两种方法,首先是普通百姓所讲的以形补形,还有针对气血生化之源进行补益,就是从源头抓起。以形补形,比如动物的血制品,猪血、鸭血都是很常用的补益食品,对于补血...
张文江│中国中医科学院西苑医院
2020/02/21 播放(74447)
"气血的亏虚会有很多的临床表现,首先就是乏力,动辄汗出,血虚表现出的是面色无华、爪甲不荣。其实普通的食物里就有很多补益气血的,比如吃的粮食,大米、小米,本身就是基础的淀粉类来源...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/05/21 收听(54048)
男性更年期是由于雄激素下降,导致心血管以及全身各系统发生一系列变化。通常男性出现更年期综合征后,建议食用较清淡的食物,避免食用含糖量较高食物、减少食用油腻的食物,可以多摄...
赵林华│中国中医科学院广安门医院
2021/09/22 播放(59773)
"月经不调患者应该注意自己的饮食结构,多吃瘦肉、谷类、深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物。适当增加营养,多吃牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、瘦猪肉、鸡肉、羊肉等。平时可以喝黑木耳红枣茶、...
张金兰│威海市妇幼保健院
2018/05/09 收听(34359)
"咳嗽的时候,可以吃白糖蒸鸡蛋进行食补。因为白糖蒸鸡蛋,具有治疗咳嗽的作用。白糖蒸蛋又叫雪里藏珠,不仅能够治疗咳嗽,而且味道也很好。白糖的不同类型还具有不同的功效,比如使用冰糖...
王阳阳│枣庄矿业集团中心医院
2018/09/05 收听(51563)
"肾阴虚主要表现的是怕热、易怒、烦躁、口干、咽痛、大便比较干燥、便秘、小便短赤或者比较黄、五心烦热、盗汗、舌苔红,所以肾阴虚要注意补一些温热的食物,比如乌骨鸡性温,补血和补肾的...
王涌│中国人民解放军总医院
2020/04/08 收听(27139)
食补气血,可以吃以下几方面的食物: 1、高蛋白饮食:建议高营养、高蛋白、高热量、高维生素的食物,如常吃的牛奶、鸡蛋、牛肉、羊肉、猪肉、鸭肉、鱼肉或者虾肉等高蛋...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/06/01 播放(81113)
"女性在月经后的饮食调理是十分重要的。月经过后,尤其是月经过多的女性,可以在月经干净后的1-5日内,适当的多吃一些鸡蛋、牛肉、猪肉、黄豆等,来补充身体所需的蛋白质,铁质,矿物质...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2018/07/25 收听(11999)
"产后补气血不能操之过急,也不能太过于进补,而有一些产妇在生产完后就进补催奶的汤汁,认为既可以补充体力,又可以催奶,是两全其美的,这样会对产妇有很大的伤害。刚出生的小孩食量没有...
刘玉杰│朝阳市第二医院
2018/09/04 收听(82470)
"产后女性经历分娩期的失血,甚至是大出血,体质比较虚弱,饮食上需要注意多补充有营养的物质。对于产时大出血,产后有贫血的病人,要给予贫血药物,甚至输血治疗,贫血药物大多数是铁片,...
赵晓东│北京医院
2019/08/14 收听(22927)
"产后是女性的特殊的生理阶段,在产后容易出现体质虚弱、亏气、亏血的现象。补气、补血就是产后保健,促进肠胃康复的最重要的环节。中医讲补气补血通常会选择一些食物的补充,在食材中可以...
王少为│北京医院
2020/04/16 收听(77534)
"女性产后可以通过多吃营养成分丰富的食物补气血,蛋白质丰富的食物,例如肉类、蛋类、奶类等,可以对女性产后身体虚弱进行改善,及时补充气血。多吃维生素和微量元素丰富的水果和蔬菜,能...
孟晓燕│郑州人民医院
2020/02/13 收听(72957)
通常可以在月经后3-5天食用以下几种食物补气血: 1、红枣桂圆或当归煮鸡蛋:女性月经期间有大量经血丢失,有些女性由于月经量大,可能在月经后出现身体疲乏、气血不...
张婷│中南大学湘雅三医院
2021/09/22 播放(67212)