坐骨神经保养，在日常生活中要注意不要长时间坐着，或者是站着，工作了一段时间后要站起来走走活动一下，一定要注意髋部和腰椎的保护，不要让这个地方受到外伤，也不能做激烈的活动，还要防止摔倒，而且要注意腿部保暖，还需要在医生的指导下，进行正确的体育锻炼。
一旦发现坐骨神经痛，可以用镇痛的药物缓解疼痛，比如热敷，也可以缓解神经的疼痛，理疗也就是产生热，可以使神经的血供恢复，可以改善局部的血液循环，提高神经供血，可以达到缓解疼痛的目的，还要针对病因及时的对症治疗，这样才能从根本上解决坐骨神经痛的问题。
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"坐骨神经左右两侧对称，一般从腰部发出，向下行走，逐渐延伸至臀部，再通过梨状肌孔穿出，沿着大腿后侧继续向下行走，到达膝关节后侧，分为腓总神经和胫神经，胫神经继续下行至足底，腓总...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2020/12/24 收听(17304)
"坐骨神经是根据神经所经过的位置而命名的，因为这条神经经过坐骨，而坐骨是骨盆一个部位的名称，当我们坐在平面上时，与平面接触的位于臀部的两块骨头，坐骨神经就是从这两块骨头旁边经过...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2019/03/14 收听(70723)
01:23
坐骨神经的走行部位是臀中部，沿着大腿正后方向膝关节后方，称为腘窝区域走行。坐骨神经的长度，从臀部位置到腘窝位置，长度与身高有关，一般有30-40cm。 坐骨神...
党晓谦│西安交通大学第二附属医院
2020/03/30 播放（73612）
"坐骨神经是由腰4\/5神经根和骶1神经根汇合而成，在闭孔水平的穿出坐骨神经的出口处，向远端走行到大腿的后方和小腿。坐骨神经路径上的任一段受到压迫，都会引起坐骨神经疼痛的症状。...
黄恺│浙江省立同德医院
2021/03/10 收听(99843)
"坐骨神经是在腿的后侧，从腰上发出之后，神经根逐渐延伸到臀部，从梨状肌中穿行，穿行到达膝关节的后侧，分为胫神经以及腓总神经。坐骨神经容易出现疼痛，主要是由于腰部的神经根由于椎间...
刘继健│济南市中西医结合医院
2019/05/06 收听(74842)
坐骨神经是人体最全的最大、最长、最粗大的神经，也是脊神经中骶丛的主要神经。从解剖上，是由腰神经和骶神经共同组成的，直径有时候可以超过1cm左右，坐骨神经主要是从梨状肌下孔出骨盆...
何红英│解放军总医院第七医学中心
2019/07/11 收听(52916)
"坐骨神经是下肢后侧的、一个非常粗大的神经干，主要功能是负责臀部、大腿后侧、小腿以及足部感觉功能的传导，并且支配上述部位的相关肌肉做出相应的活动。坐骨神经初起在梨状肌的下缘穿出...
方大正│济南市中西医结合医院
2019/03/21 收听(90985)
"坐骨神经是起始于人体的臀部，支配下肢的一根最主要的神经，是人体中最粗大的一根神经，主要管理下肢的感觉和运动。坐骨神经痛是一种非常常见的骨科临床症状，当坐骨神经局部以及周围结构...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2019/06/20 收听(46451)
"对于坐骨神经在哪里的问题，坐骨神经是由腰四、腰五，骶一、骶二、骶三，五条神经根前支组成的，在进入骨盆以后，在骶髂关节的前面通过坐骨大孔，穿过梨状肌到达臀部，向下延伸直到腘窝以...
程斌│济南市中西医结合医院
2019/07/14 收听(62440)
"治疗坐骨神经的方法有很多，常见比较有效的治疗方法有以下几种：首先可以通过针灸治疗，刺激坐骨神经附近的穴位以及刺激坐骨神经，从而达到疏通坐骨神经处经络气血，促进血液循环的目的；...
孙承斌│哈尔滨市第一医院
2019/08/12 收听(34562)
坐骨神经在腿的后侧，从腰上的椎间孔发出以后，神经根逐渐延伸到臀部在梨状肌中穿行，到达膝关节的后侧，分为腓总神经和胫神经。坐骨神经容易出现疼痛，由于梨状肌出现了劳损、炎症、损伤或...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/05/20 收听(19849)
"坐骨神经会因为神经受到刺激，有可能是局部的卡压，也有可能是椎间盘突出，这种情况需要注意用以下的药物：第一、需要用镇痛的药物，坐骨神经很容易引起腿疼和放射痛，镇痛的药物可以用非...
李云恺│济南市第四人民医院
2020/07/23 收听(53900)
"坐骨神经主要由第四腰椎，以及第五腰椎和骶椎所发出的神经构成，随后会合成一根粗大的神经，从闭孔出来，经过梨状肌向下进行延伸，可以延伸到整个下肢的背侧。坐骨神经由于特殊的结构关系...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2019/08/21 收听(17863)
"坐骨神经痛可以见于两种疾病，具体如下：第一个，腰椎间盘突出，由于长时间伏案工作、弯腰劳作、开长途车引起腰椎间盘组织的退变、腰椎间盘水分的丢失，髓核就会从破裂的纤维环口突出，进...
黄恺│浙江省立同德医院
2020/09/28 收听(76470)
"出现坐骨神经疾病的症状，可以口服甲钴胺、神经妥乐平等营养神经的药物，缓解神经的症状，也可以肌注鼠神经生长因子辅助治疗。如果疼痛的比较严重，可以口服依托考昔、塞来昔布、双氯芬酸...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/11/02 收听(75167)
"坐骨神经是人体最粗大的神经，是由一部分腰椎神经和骶椎神经融合形成的。从骨盆和臀部一直到足部都是坐骨神经的控制范围，一旦出现坐骨神经发酸的症状，其实就是臀部和腿部发酸的症状，出...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2019/07/27 收听(56640)
"坐骨神经穴位主要是以腰眼穴为主，这个穴位的位置是处于第四腰椎棘突的两侧，位置还是比较容易找到的，所以患者有坐骨神经痛，可以去找自己的这个穴位，这个穴位的意义还是非常重要的，如...
李明辉│武汉市第五医院
2020/12/24 收听(86517)
"坐骨神经是由腰部神经与骶尾部神经共同组成的，坐骨神经最开始的位置可以达到2cm宽，是人体当中最厚的神经。当坐骨神经从上向下走行，快要到达膝盖之前，被分成胫骨神经与腓骨总神经，...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2019/02/28 收听(48176)
"坐骨神经痛常见有2个部位会卡压到，1个是在腰椎管内，引起的疾病叫做腰椎间盘突出症或者腰椎管狭窄，另外1个部位是在梨状肌出口处，引起的疾病叫做梨状肌综合征。这2个疾病的治疗原则...
郭小磊│郑州人民医院
2018/11/12 收听(64512)
"如果怀疑坐骨神经出现问题，建议可以去医院的骨科就诊。一般常见的原因是腰间盘突出压迫坐骨神经而引起，也有可能是长期的不良姿势习惯，或者局部的炎症而引起的梨状肌综合征，卡压坐骨神...
孙增新│滕州市中医医院
2019/04/10 收听(37591)
