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"高血压吃什么水果和蔬菜，需要依靠自身的身体状态进行个体化调理：1、低钠高钾食物更有利于控制血压，钾能阻止过高的食盐引起的血压升高，含钾丰富的食物有龙须菜、芹菜、丝瓜、茄子、土...
杨桂芝│哈尔滨市第一医院
2020/08/04 收听(55505)
"高血压患者的饮食建议高钾、低钠，新鲜的蔬菜、水果含钾很丰富，是膳食钾的主要来源，所以需要多吃。蔬菜可以选用油菜、菠菜、空心菜、韭菜、茼蒿、小白菜、生菜等等，这些蔬菜含钾量高、...
刘涛│武汉市第四医院
2020/08/24 收听(20330)
"高血压患者如果其他身体的指标是正常的，也没有需要忌食蔬菜、水果的疾病，正常人能吃的水果和蔬菜都是可以吃的，只要一次不吃太多生冷水果，以免造成肠胃负担。蔬菜水果当中含有丰富的维...
赵宏伟│中山大学附属第七医院
2020/07/27 收听(65102)
"糖尿病患者首要问题就是控制血糖，减少因血糖升高导致其他器官的并发症，所以日常生活中应吃含糖量少、热能低的蔬菜和水果。首先糖尿病患者日常生活中对食用水果的选择，应首选低糖分的水...
张东铭│郑州大学第二附属医院
2020/05/15 收听(32553)
02:02
坐月子期间能吃多种水果和蔬菜，建议食用的水果、蔬菜如下： 1、水果：香蕉、菠萝、草莓、葡萄，火龙果、猕猴桃等，含果胶丰富的水果比较建议食用，果胶的摄入可以促进...
高珊│中日友好医院
2023/04/19 播放（58092）
02:36
高血压和高血糖，都是目前临床上非常常见的一些患者，而且我国高血压和糖尿病的患者的人群数量非常大。这些患者的生活方式的控制，特别是饮食方面的控制非常重要。这两类患者相对较适...
寇惠娟│西安交通大学第二附属医院
2023/04/10 播放（95918）
蔬菜富含膳食纤维、微量元素、维生素、矿物质等，是高血压、糖尿病食谱的重要部分，蔬菜分为叶菜类、瓜果类、根茎类、花菜类以及菌藻类等。但高血压、糖尿病患者要选择含糖量低、升糖指数低...
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2020/04/16 收听(20018)
"高血压的患者，不适合吃过期的蔬菜和水果。高血压治疗原则的第一点并非药物治疗，而是治疗性的生活方式干预，比如控制体重、减少钠盐摄入，还有积极的补充钾盐。日常饮食中钾盐的摄入，主...
肖明│山东省立第三医院
2021/04/08 收听(80164)
"高血压的患者，其实并没有什么水果是不能吃的，基本上所有的水果都可以吃。但是，无论是哪一种水果、蔬菜，一次性吃得过多，对身体或多或少都有可能产生影响。比如橘子，如果吃得过多，有...
魏晓冬│哈尔滨市第一医院
2019/02/23 收听(54227)
高血压患者不能吃哪些水果需要具体情况具体分析，单纯的高血压对于水果没有任何禁忌，而且还鼓励高血压患者应该多吃新鲜的水果。有的水果有一定程度辅助降压作用，比如山楂、猕猴桃，尤其是...
于佳慧│哈尔滨医科大学附属第一医院
2020/05/27 收听(30809)
01:38
高血压跟糖尿病不一样，对热量控制没有那么严格，就是说各种水果基本上都可以吃。但是高热量的水果比如龙眼、荔枝或者榴莲、菠萝蜜，应适量食用，不要大量吃。高血压病人主要是要注意...
庄学琼│福建中医药大学附属康复医院
2019/01/18 播放（56961）
高血压能吃富含钾、镁、钙以及维生素C、维生素B6和含番茄红素的水果，如橙子、香蕉、橘子、山楂、葡萄柚、西瓜、草莓、番木瓜以及番石榴等水果。因为每天饮食摄入60-120mmol的...
夏立志│哈尔滨二四二医院
2020/05/21 收听(69403)
"高血压患者需要坚持按时服药，控制血压值。在饮食上也有禁忌。一、柑橘。柑橘富含胡萝卜素，吃多会引起胡萝卜素症，出现呕吐、食欲不振、乏力等症状。多吃柑橘会上火，导致机体功能紊乱。...
王锦涛│郸城县中心医院
2018/06/05 收听(34986)
"糖尿病患者应尽量选择高纤维、低升糖指数的食物，具体蔬菜及水果如下：1、蔬菜：绝大多数蔬菜都是低升糖指数且高纤维的食物，例如青菜、芹菜等绿叶类蔬菜，还有萝卜等富含B族维生素的蔬...
郑跃│湖州市中心医院
2021/07/08 收听(14302)
"高血压的人群可以吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如白菜、菠菜、西兰花、猕猴桃、火龙果、黄瓜、西红柿、胡萝卜、橙子、香蕉、苹果、梨等等，这些都有助于高血压的人群把血压维持到一个稳定的...
柳瑞│聊城市人民医院
2021/06/10 收听(83534)
"高血压患者建议多吃蔬菜，应首选绿叶蔬菜，如油菜、空心菜、韭菜、茼蒿、菠菜、小白菜、生菜等等，这些蔬菜能量含量低，维生素、矿物质以及膳食纤维含量丰富，蔬菜中含有丰富的钾，钾元素...
刘涛│武汉市第四医院
2020/08/26 收听(87755)
"对于高血压，伴有高血脂的患者，可以吃的水果数不胜数，比如李子、桃、樱桃、西梅、黑莓、覆盆子、草莓、菠萝、橘子、橙子、柠檬、青柠、柚子、金橘。还有西瓜、哈密瓜、白兰瓜、香蕉、枣...
魏晓冬│哈尔滨市第一医院
2021/05/23 收听(40026)
"当高血压同时有高血糖时要在血糖达标，病情稳定时选择低糖含量、低升糖指数、低升糖负荷的水果少量进食，因为无论高血压还是高血糖，水果都是其食谱的一部分，因为水果富含维生素、矿物...
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2019/12/17 收听(15923)
"高血压患者原则上可以吃任何水果，目前临床研究发现，高血压患者并没有太多的食物当中的禁忌，除了需要低盐饮食以外，其他方面影响并不大。水果中主要含有水分，除此以外更多的是糖分，所...
李金梁│哈尔滨市传染病医院
2021/07/16 收听(77631)
