来月经可以吃空心菜吗

2019-09-20 16:19

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女性在月经期间可以少量食用空心菜,空心菜含有丰富的维生素和各种微量元素以及丰富的纤维素等,而且具有清热解毒、杀菌消炎等功效。月经期间适量的食用,一方面可以促进大便通畅、缓解便秘的症状,另一方面也可以补充身体各种维生素和微量元素,有利于身体健康,还可以预防女性在月经期间感染阴道炎或尿道炎等疾病,食用以后还具有杀菌消炎的作用。而且绿叶蔬菜含有丰富的叶酸,食用后对女性身体健康都非常有益,但是因为空心菜属于偏寒性的食物,所以在月经期间建议只能少量食用,不可以过多食用,避免引起身体受寒,出现经血循环不畅、导致痛经等症状,有的甚至会引起经血量减少等。

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