情绪与健康的关系

2020-08-27 16:13

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人在社会生活中总有一定的情绪反应,而情绪反应总伴有相应的生理生化反应。当社会刺激是人能够承受或者经过调整能够应付的,由刺激带来的情绪对个体的躯体健康不会有太大的影响,而当应激刺激太强,使人体产生持久的负性情绪时,会使个体的心理失衡,引起神经功能失调,容易造成生理功能紊乱,甚至导致身心疾病的发生。例如愤怒、焦虑、恐惧等消极情绪持续,会导致心血管系统功能紊乱,出现心律不齐、高血压、冠心病等,长期处于忧伤、悲哀等情绪状态下会影响胃肠功能,从而可能会导致消化性溃疡和癌症的发生。

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