高考焦虑症表现

2019-06-21 17:47

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学生参加高考,在高考的之前,出现高考的焦虑症,这也是一个普遍的社会现象。每到高考的时候,学生的压力就会增加,家长和社会也会给学生不自觉施加很大的压力,学生就会产生焦虑,在这个时候就会出现注意力不集中,心情烦躁,吃不好,睡不着,发脾气,记忆力差,有些学过的功课可能记不住,在复习准备的过程中就会出现不应该有的低级错误,比方在模拟考试时,成绩可能就不太好,情绪有所低落等等,这样的情况就是高考焦虑症的典型表现。出现了焦虑症以后,应该正确对待,应该请教专业医师进行心理的疏导,家庭老师都配合在一起给学生放松,搞好伙食,劳逸结合,尽量放松,平时怎么学的,将来怎么去参加考试。在这个时候就不要再施加更大的压力,不要再开夜车,不要搞疲劳战术,尽量放松,减轻压力,释放压力以后,在一个比较湿馨、温暖的氛围下准备考试,克服焦虑表现,应该能收到很好的效果。

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