小孩能喝柠檬水吗

2020-05-31 11:29

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一般说的柠檬水,就是用新鲜柠檬洗干净以后,切片用温开水浸泡。用温开水浸泡后的柠檬水,含有丰富的维生素C,有助于孩子免疫功能的提高。另外,维生素C有助于清除体内的自由基,抑制体内的炎症,对于提高孩子的疾病抵抗能力是很有好处的。维生素C还可以促进宝宝的消化功能,缓解便秘,所以儿童可以适量的喝柠檬水。
但是注意太小的孩子不要喝柠檬水,因为柠檬水的pH值为2.5,是偏酸性的,空腹的时候不要喝柠檬水,宝宝如果有胃酸或胃溃疡也不要喝,太小的孩子不建议喝。因为柠檬水中含有丰富的果胶纤维,是一种水溶性的纤维,会降低宝宝的食欲,所以不建议多喝。

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