小儿消化不好吃点什么

2020-09-30 18:02

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小儿消化不好要少食、多运动,饮食方面要注意的例举如下:
一、尽量吃好消化的食物,如淀粉类、稀粥、烂面条、疙瘩汤等,是好消化的食物,有助于宝宝消化功能的好转。
二、蔬菜类,宝宝消化不好可以吃山药、银耳、百合等蔬菜,或者小白菜等,好消化,有助于消化功能的增强。宝宝不建议吃粗纤维的食物,如菠菜、韭菜、芦笋等,不容易消化。
三、水果,宝宝水果可以吃桃、苹果,不能吃热性水果,如荔枝、菠萝、芒果、桂圆等,不利于孩子消化。
四、肉类,宝宝消化功能不好的时候,牛羊肉、鱼虾、高蛋白的食物要尽量少吃,可以吃猪肉、鸭肉、鸡肉等,比较好消化。
所以宝宝消化不好的时候以上食品可以少吃多餐,要增加运动,运动有助于增加肠蠕动,缓解宝宝消化不良的症状。

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