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人在睡软床垫后出现腰酸背疼，处理方法主要包括以下几种：
鲁英│首都医科大学附属北京友谊医院
2021/08/30 播放（76967）
"床垫睡的腰疼它肯定是这个床垫不太适合了，要么就是太软，要么就是床垫太硬。床垫太软和太硬，当然在睡眠的时候对腰椎的生理曲度都是有不好的影响，就要自己来判断一下看看到底是床垫太硬...
殷兵│河北医科大学第三医院
2018/11/02 收听(86228)
"在日常生活中病人出现睡乳胶床垫，会腰酸背痛的现象，发生的原因可能是病人的卧床时间较长，导致肌肉内出现了炎症因子，影响乳酸正常代谢导致腰背部位的肌肉，出现了疲劳性损伤，病人会有...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/09/23 收听(94117)
"床垫太软，睡觉感觉腰酸背痛，床太软可能是由于床垫比较厚，也可能是由于不是床板，是由软垫所组成，因此可以将床中垫的被子抽出来一些，让床变硬一些。如果换了之后，仍然感觉比较软，可...
殷立东│解放军203医院
2021/06/21 收听(41218)
"床垫太软睡觉的时候腰酸背痛，主要是由于床垫不合适，不符合人体正常的生理曲度，导致肌肉组织呈现比较疲劳的状态而形成劳损，代谢产物对末梢神经刺激，因此会出现腰酸背痛的症状，可以采...
刘继健│济南市中西医结合医院
2020/03/13 收听(66915)
"床垫太硬就会导致睡觉醒了之后腰酸背痛的情况产生，主要是由于以下两种原因导致的：1、床垫太硬就意味着在睡觉的时候皮肤、筋膜和肌肉会受到长时间的压迫，并且没有缓冲，会导致局部受到...
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2020/08/20 收听(12782)
"一般用硬床垫好。因为床垫太软，特别是非常软，容易下陷时对于脊柱、腰椎的支撑力度不够。长期卧床时因为在床垫不能支撑脊柱，以及很好承受重力的情况下，腰肌和整个脊柱都在用力，因为为...
李云恺│济南市第四人民医院
2020/07/23 收听(52081)
在临床上病人出现睡乳胶床垫时腰疼的现象，发生的原因可能是病人的睡觉时间较长，使腰椎部位的肌肉受到压迫时间较长，或者腰背部肌肉着凉时间较长，导致伤及了腰背部位的肌肉、肌群，产生乳...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/09/24 收听(50953)
腰肌劳损选择床垫，应选择略硬一些的床垫，不应选择过软的床垫，其原因有以下二点：第一、腰肌劳损的病理基础是腰部肌肉纤维充血、水肿，肌肉纤维直接发生粘连，以及炎症反应，从而使腰部肌...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2020/05/21 收听(43019)
"睡乳胶床垫导致腰酸背痛，通常是由于夜间有受凉的情况，因为乳胶垫有很好的塑形效果，睡乳胶垫之后能够有效的恢复人体正常的生理曲度，不会出现腰酸背痛的感觉。一旦出现往往是由于其他外...
刘继健│济南市中西医结合医院
2020/03/11 收听(73839)
"睡乳胶床垫能够有效地预防腰酸背痛的情况，然而出现腰酸背痛通常有两方面的原因：第一、由于在夜间睡眠的时候，腰背部有受凉的情况，比如吹空调、风扇以及门窗的对流，或者在夜间时腰背部...
刘继健│济南市中西医结合医院
2019/09/25 收听(60428)
"睡醒后觉得腰酸背痛有几种原因，常见的是睡觉的姿势不对。中医上讲，睡觉的时候要侧卧，就是卧如弓，腰背的肌肉是放松的，睡觉的时候，腰背部的肌肉可以得到充分的缓解，睡醒后就不会有腰...
郭岳│聊城市人民医院
2019/07/15 收听(98566)
"7厘米的乳胶垫对于普通患者来说高度太高了，乳胶垫可以作为枕头，但是不建议作为床垫，7厘米的乳胶垫是比较柔软的，对于腰椎没有承托力，建议患者在睡觉的时候把乳胶垫的床垫给换成普通...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2019/06/28 收听(44360)
"腰酸背痛的病人可以选择睡乳胶床垫，原因主要是两个方面：1、乳胶床垫有很好的可塑性，在平卧位或者侧卧位的时候，都能够符合人体正常的生理曲度，有助于腰、背位置肌肉和韧带组织的放松...
刘继健│济南市中西医结合医院
2020/04/03 收听(64840)
"睡乳胶垫发生腰酸背痛的情况，在日常生活中特别的常见的。发生这种情况的原因基本是睡的床垫不合适以及软硬度不合适，而诱发患者出现腰酸背痛。因为腰椎的生理曲度是前凸的，而乳胶垫是比...
邓志勇│邹平市中医院
2019/07/13 收听(80431)
"睡觉睡的背酸背痛很累，最有可能的原因就是睡觉的时候睡姿不当，或者是使用非常软的床，那么当使用软床睡觉的时候，整个脊柱会下陷，脊柱的生理曲度会消失，包括腰椎的生理曲度和颈椎的生...
黄恺│浙江省立同德医院
2020/12/23 收听(60954)
如果患者晚上睡得腰酸背痛，可能是跟床有一定关系的。该类患者可能会由于床的如下影响，继而造成上述的症状：第一、有些患者可能会由于睡的床不平，继而出现上述症状，比如患者睡的木床出现...
方大正│济南市中西医结合医院
2020/03/12 收听(33226)
"在门诊有的患者是因为腰背酸痛而前来就诊，如果说出现这种情况要采取哪些治疗？一定要根据产生腰酸背痛的原因来进行分析，比如对于中老年人，尤其是绝经后的女同志，如果出现腰酸背痛，可...
李晔│北京协和医院
2020/04/20 收听(76947)
"突然腰酸背痛，首先需要明确病因，再选择相对应的方法来治疗。如果是因为腰椎间盘或者是因为腰肌劳损造成的，对于症状比较轻微的，建议使用药物、理疗的方法来缓解疼痛，一般可以贴活血化...
赵立刚│中国人民解放军火箭军总医院
2020/04/13 收听(68595)
出现后腰酸、背疼的症状，首先注意腰部的保暖，不要着凉，避免长时间的坐立或站立，避免维持一个姿势工作，避免弯腰搬重物，避免腰部的剧烈活动，可以给予腰围外固定，辅助治疗。卧床休息，...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/10/12 收听(86360)
