一般来说不赞成每天去用刮痧板刮脸，主要是对刮痧来说，其实是要求皮下有出血点。如果作用在脸上就会很难看，只能轻轻的去刮制，按照刮痧来说又达不到这个效果。
如果用手去按摩还有情可原，用刮痧板的话一定要控制好力度，每天的这种过度的对皮肤的刺激，会加速皮肤的角化，不建议过度的刺激。如果说隔这么一段时间，去做一下轻柔、和缓的刮痧的话，能够促进局部的血液循环，这个是有利的，但是不赞成天天这么做。
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"刮痧板一般用天然水牛角做原料，呈四角比较圆钝的长方形，通过特定的刮痧手法刺激人体的经络穴位，可以达到防病治病的目的。小儿可用银质刮痧板，有吸附重金属的作用。刮痧时医生用五指捏...
张伟│河北医科大学第三医院
2018/08/16 收听(32880)
01:52
刮痧板用牛角材质的比较好，因为牛角材质的软硬适中，比较容易制作和成型，打磨后表面比较光滑所以适合用来刮痧，病人不会感觉到太疼。另外它有弹性并且坚韧性比较好，这样比较耐用，...
张维│中国中医科学院广安门医院
2021/01/19 播放（73608）
"常用的刮痧的材质有水牛角、扁石、瓷器、蜜蜡、玉石、木香，就是用沉香木或者是檀香木这样的材质，一般做面部刮痧的时候，一、为了美容，二、可能有的患者是为了去除眼袋等等，所以在面部...
滕迎春│河南中医药大学第一附属医院
2018/04/15 收听(92110)
"用刮痧板瘦脸需要用特定的手法。刮痧板通常有几个角，可以选择其中较小的角，从脸部周边开始，从上往下轻轻地刮，通常可以从太阳穴的下方刮到耳垂的高度，期间面部的皮肤都要刮到，左右脸...
黄秋贤│哈尔滨市第一医院
2023/03/23 收听(77137)
"刮痧板无论怎么用，都没有办法做到瘦腿，也就是人要想减肥是全身性往下减，不可能只减腿部。因为在长肉的时候也均匀分布，不单分布在腰腹部，其实在腿上也有脂肪沉积。要想把多余的脂肪减...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2021/01/18 收听(44592)
"通常来说，刮痧板选择厚的比较好，尤其是对于刚刚接触刮痧的人，尽量选择厚刮痧板，因为刮痧板越薄，板的边缘越锋利，在刮痧的过程中，如果操作不当，薄的刮痧板很容易刮伤皮肤。除了厚度...
黄秋贤│哈尔滨市第一医院
2023/03/23 收听(29212)
刮脸又叫做面部刮痧，面部刮痧能疏通面部的血液循环、疏通经络，对皮肤具有改善新陈代谢作用，可以缓解面部肌肉紧张、僵硬的现象，同时又能刺激面部丰富的末梢神经调节，改善皮肤表面的毛孔...
孙田│沈阳市中西医结合医院
2019/06/24 收听(64932)
"刮脸也叫面部刮痧，具体好处如下：1、清洁：刮脸刺激表皮神经末梢，可以激活受损的老化细胞，促进和恢复细胞自身的分泌、再生和清洁功能，加速代谢产物从皮肤汗孔排出，能够清洁毛孔。2...
黄秋贤│哈尔滨市第一医院
2021/06/11 收听(42636)
"刮痧是通过刮痧板的正压，作用于人体表面相应的腧穴，从而达到疏通经络、活血化瘀、调理脏腑的作用。适当的进行刮痧，对于人体的养生保健，有着非常好的作用。但是不可以过量，有以下几方...
文蕾│九江市第一人民医院
2019/08/09 收听(66224)
"虽然从理论上如果刮痧板被艾滋病病毒感染的血液污染，在为下一个骨科刮痧时就感染的风险，但实际上几率微乎其微，几乎不存在。首先，现在刮痧都是一人一板，基本不会与他人共用，即便是重...
康鹏│哈尔滨医科大学附属第二医院
2020/08/10 收听(31238)
"砭石做的刮痧板与其他材质的刮痧板相比没有特殊的功效，不论哪种材质的刮痧板，都起到刮治的作用。刮痧板本身没有疗效，是通过对皮肤的刮治，出现皮下出血也就是出痧后，才能达到治疗效果...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/12/17 收听(94969)
"甲状腺结节没有必要用刮痧板去刮，刮了之后也不会对甲状腺的结节造成影响，这是无效的治疗。甲状腺的结节很多情况下是良性的增生状态，这个状态下根本就不需要治疗，也没有必要过度对着甲...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/10/28 收听(45744)
"用刮痧板刮肚子做减肥，认为这个事情不太靠谱，首先肥胖的原因非常多，有的人是饮食结构不合理，有的人是代谢有问题，就是吃的很好、不多，但是内脏功能失常，比如脾虚湿困，或者是脾肾阳...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/05/13 收听(65932)
01:58
每天面部刮痧是否有好处，主要根据刮痧力度判断，如果刮痧力度较小，对人体刺激较弱，每天刮痧可以促进面部血液循环，改善面部暗沉、皱纹、眼袋、黑眼圈等情况。如果刮痧力量过大，对...
霍则军│北京大学第三医院
2021/05/31 播放（71215）
"儿童经常刮痧不太好，适当的刮痧可以促进免疫功能，并且促进刮痧部位的气血循环，从而能够增强儿童的体质。尤其是儿童有感冒、发热、鼻塞的情况，刮痧可以起到良好的治疗作用。儿童患有厌...
司振阳│南京市中医院
2020/01/05 收听(68014)
01:59
天天刮痧是否对人体产生伤害，取决于刮痧的力度，力度较大可能会对皮肤造成损害，力度较小则没有太大损害，具体如下： 1、力度较大：对人体可能没好处，也没有意义。刮...
霍则军│北京大学第三医院
2021/06/15 播放（90228）
"腿部刮痧是不能天天刮的，刮痧本身属于中医的一种传统疗法，主要作用是疏通经络，祛除人体内部的病邪。刮痧对于人体的皮肤和肌肉软组织是有一定的损伤，因为它要用硬质的刮痧板，沿着经络...
张维│中国中医科学院广安门医院
2020/11/12 收听(44445)
"背部不可以天天刮痧，刮痧时对皮肤有一定的损伤，频繁刮痧容易使皮肤感染。一般情况下，如果是治疗，背部刮痧3-7天做一次就可以，如果是保健，一般一周做一次，每次时间以20-30m...
黄秋贤│哈尔滨市第一医院
2023/03/23 收听(98308)
"面部刮痧不可以天天做，因为脸部皮肤本来就非常薄弱，如果每天进行脸部刮痧，会对脸部皮肤造成过度刺激，使脸部皮肤变得更加粗糙、毛孔增大，完全不能起到美容的作用。而且脸部的经络非常...
黄秋贤│哈尔滨市第一医院
2023/03/23 收听(30008)
01:56
面部刮痧不可以天天进行，面部刮痧通过轻柔的手法，通常可使面部肌肤更加光滑，且能促进局部血液循环，调节局部气血。对于局部斑、面色不佳均有调节作用，所以刮痧是一种美容保健的方...
丁宇│中国人民解放军总医院
2021/07/30 播放（87614）
