发烧可以吃玉米吗

2023-03-22 16:35

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患者在发热期间可以适量吃些玉米,玉米的营养成分全面,可以为机体补充大量的能量和各种营养物质,而且玉米是属于富含纤维素的食物,能够加快肠道蠕动,容易被患者的胃肠道消化吸收。
玉米中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素、微量元素和氨基酸等营养成分,对身体十分有益。玉米胚芽中的维生素E,可降低血液胆固醇浓度,防止其沉积于血管壁,对冠心病、动脉粥样硬化、高血脂和高血压有一定的预防和治疗作用。玉米还有类黄酮,有明目的作用。玉米中含有的硒和镁,有防癌、抗癌作用。
但要注意,玉米属于粗粮,不容易消化,所以不要过多食用,以免加重胃肠道的负担。另外人体在发热期间身体抵抗力变得很差,消化能力并不是特别好,患者最好多吃清淡的食物,多吃流食,因为流食更容易消化吸收,不会给肠胃带来负担,如大米粥、小米粥、绿豆粥等等,也可以多吃其他的新鲜水果和蔬菜,如苹果、西瓜、草莓、胡萝卜、黄瓜、西红柿等。

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