来月经可以吃玉米吗

2020-03-06 15:04

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来月经的时候可以吃玉米,玉米的营养价值非常丰富,不仅含有脂肪、蛋白质、碳水化合物,还含有粗纤维,还含有微量元素,像钙、铁、磷等。如果在月经期吃玉米,对月经本身不会造成相应的影响,所以可以放心的吃玉米,而且玉米当中的维生素含量也非常高,女性经常吃玉米还有美容瘦身的功效,所以可以吃玉米,但是有一点要注意由于玉米比较难消化,所以要适量的吃,尤其是胃不好的女性这一点就更要注意。另外,女性在月经期吃玉米最好是要吃温热的玉米,比如煮的玉米或者玉米煲汤,对女性不会造成影响,如果吃温度相对比较低的玉米,有可能会导致不舒服的症状出现。

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