月经期间能吃鸽子汤吗

2020-01-23 13:35

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 月经期间能吃鸽子汤吗
01:18

语音内容

月经期间可以喝鸽子汤和吃鸽子肉。月经时身体比较虚弱,抵抗力差,鸽子汤会起到温补的作用,能够滋肾益气、调节血虚,增强体质,提高机体抗病能力。
鸽子含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、铁、磷、钙等,滋补价值比较高,有补血、养血的作用,能够防止月经期间因出血量过多导致的贫血。
喝鸽子汤时注意口味不能太重,尤其是辣椒、花椒不能多放,多吃含纤维素高的食物,防止便秘。
月经期间注意每日清洗外阴,勤换卫生巾和护垫,保持外阴清洁干净,多注意休息,不要剧烈运动,做好腹部保暖,不要受凉,避免发生痛经。

分享:

81

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫1
张锋的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved