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年轻人肩膀酸痛的缓解方法，主要推荐两种，一种是改变工作方式，调节工作节奏，另一种是服药或者到医院进行康复治疗，具体采用哪种方法要针对病情判断，具体问题具体分析。
刘平│北京大学第三医院
2023/05/11 播放（78329）
"年轻患者肩部酸痛可以通过以下几种方法缓解：一、如为颈椎病引起，多数情况下并不严重，可以颈部休息制动、颈椎牵引、手法按摩等治疗即可以缓解。二、如为肩部疾病，如肩部外伤等原因引起...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2021/04/20 收听(88442)
"病人出现肩部肌肉酸痛，多数是由于肩部肌肉、软组织有过度的慢性劳损，导致病人患有肩袖损伤，因此会产生上述临床表现。具体的治疗方法有很多，可以嘱咐病人减少肩部的负重活动，注意保暖...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2020/01/02 收听(62540)
"患者一旦出现肩部的损伤，一定要注意肩部早期不要活动的过久，不要热敷，不要按摩，可以适当休息，口服洛索洛芬钠消炎镇痛或者外贴消肿止痛膏，来减轻患处疼痛。如果疼痛缓解比较明显，过...
陈令斌│武汉科技大学附属普仁医院
2017/11/27 收听(29388)
"肩部酸痛可以采用热敷治疗，但不能过度依赖热敷，最好采用综合治疗，才能达到比较理想的治疗效果。肩部出现酸痛，很可能是肩部肌肉劳损、肩部外伤恢复期以及肩部的其他疾病，如肩关节周围...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2021/07/20 收听(15020)
"肩部出现酸痛的情况，最常见的一个原因就是肩周炎，肩周炎也被称之为肩关节周围炎、五十肩等简称。肩周炎主要会导致肩部出现疼痛，日常生活中劳累过度或者夜晚睡眠的时候肩部疼痛就会加重...
邓志勇│邹平市中医院
2019/06/21 收听(44621)
"患者出现颈部与肩部酸痛表现，主要是由于颈肩部位的劳损，比如患者一个姿势保持时间过长，使颈肩部位的肌肉组织发生疲劳性损伤或者反复受外力刺激，有寒冷因素等原因，可以影响颈肩部的气...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2020/03/09 收听(64986)
01:46
肩部疼痛的原因有较多种，如肩部劳损、肩部筋膜炎、肩袖损伤、肩周炎、肩峰下撞击综合征、肱二头肌腱鞘炎、颈椎病等，均可以引起肩部酸痛。如果出现肩部酸痛，应该到医院就诊，区分引...
杨永竑│浙江医院
2020/04/07 播放（64829）
"胳膊抬起来的时候肩关节疼痛比较明显，可能是存在肩周炎的问题，也可能是肩关节其他的病变，可以考虑及时到医院骨科找医生面诊，医生结合查体初步的分析。可以常规的完善肩关节X片判断有...
陈安富│内江市第一人民医院
2019/06/28 收听(79785)
"脖子、肩部、背部酸痛可以是以下几种原因引起：第一、颈椎病，当颈椎病压迫了神经根时，可以出现同侧肩部以及背部酸痛的症状，可以有上肢放射性的疼痛，这时要检查颈椎的X线片、CT以及...
常克武│七台河市人民医院
2020/07/22 收听(74654)
"大腿酸痛缓解的问题，要具体看大腿酸痛的原因，最常见的就是跑步活动以后引起的酸痛，这种酸痛，就是肌肉的慢性损伤，这种情况以早期休息为主，少活动、多热敷、多烫洗，有利于病情的恢复...
赵衍听│枣庄矿业集团中心医院
2018/05/10 收听(493)
02:38
颈椎酸痛的程度跟酸痛的性质，决定怎样采取针对措施。比如平时用电脑、低头看手机时间久，或者是乘车时间久，一些颈部或者肩背部的酸痛不适，通过自身的功能锻炼、姿势调节，多数都能...
王冲│河南省洛阳正骨医院（河南省骨科医院）东花坛院区
2018/10/23 播放（83641）
"引起眼睛酸痛的原因通常见于两种：第一种，最常见的原因，是由于过度用眼导致的眼部疲劳。对于这种情况，一般经过合理休息以后可以自行好转，所以在平时需要保持良好的用眼习惯，避免过度...
张健│枣庄矿业集团中心医院
2018/09/28 收听(34057)
"目前随着电脑、手机的日益普及，盯电子产品的时间越来越长，长时间的盯电子屏幕会导致眨眼次数减少，眨眼减少会引起眼表的泪膜不稳定，造成泪液挥发过快，出现眼睛酸胀的情况。治疗上建议...
边俊杰│首都医科大学宣武医院
2020/03/18 收听(98059)
"想要缓解腹肌酸痛，可以按照以下几种方法：第一、可以做肢体适当的轻度有氧运动，有氧运动可以改善局部的血液供应，提高血液流动速度，从而提高局部乳酸堆积的代谢速度，适当减轻由于乳酸...
姜智勇│哈尔滨市第四医院
2020/07/30 收听(81294)
01:41
腰椎酸痛首先明确酸痛形成的原因，腰椎酸痛大体上指软组织的疼痛，主要原因为长期劳损、外伤、退行性病变及骨质增生，以及椎间盘病变，包括椎间盘突出，韧带增厚致肌肉软组织粘连、钙...
左刚│河南中医药大学第三附属医院
2020/03/06 播放（65203）
"手的酸痛一般是由于受凉和劳累所导致的，酸痛一般是肌肉疼痛的特点。可以选择热敷的方法来进行缓解，患者可以打一盆热水，然后在里面放上红花、艾叶、威灵仙等中药，这些中药能够活血化瘀...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2019/04/19 收听(66913)
"腰部酸痛可以通过针灸、理疗、按摩、热敷等方式来缓解。但腰部经常酸痛的情况下应该先到医院拍腰椎的核磁或者CT，以排除腰椎间盘突出的问题。如果排除腰椎间盘突出的问题，有可能是腰部...
艾宗福│牡丹江市第二人民医院
2019/04/22 收听(75034)
01:42
肌肉疲劳酸痛一般通过综合治疗方法可以逐渐使之缓解，肌肉酸痛大部分是由于过度劳损或者急性损伤所造成，在剧烈运动后可能会出现肌肉的酸胀、疼痛，一般在第二天早晨比较明显。这可能...
纪泉│北京医院
2021/01/22 播放（56703）
心脏酸痛缓解先要明确其病因，可给予理化因素的缓解，如休息、避免劳累、给予吸氧等措施改善心肌供氧。对于冠心病引起的心脏酸痛，缓解可给予抗心肌缺血的相关药物，如硝酸酯类药物，硝酸甘...
刘涛│武汉市第四医院
2021/05/08 收听(62216)
