高原缺氧睡不着一般跟压力和缺氧有关系，高原因为气压低造成大脑缺氧，出现血管的收缩，造成大脑缺血、缺氧，睡不着觉。同时也会反应性的出现大脑神经递质的功能紊乱，神经递质功能紊乱会大造成大脑兴奋性改变，从而导致睡不着觉的状况。
一般是兴奋性神经递质出现异常增高，应激性的反应，交感神经的兴奋，去甲肾上腺素、肾上腺素、多巴胺的分泌增加，会促进皮肤血管的肌肉收缩，从而保证大脑的供血，改善缺氧，但是，同时会使得兴奋性改变，血压升高，导致睡不着觉。
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"人在高原地区由于空气中氧气稀薄，容易出现缺氧的情况，严重的会发生高原反应。此时最常见、最有效的缓解办法就是及时给予吸氧治疗，可以使用鼻导管吸氧或者面罩吸氧，通过短时间的间断吸...
聂志扬│北京医院
2019/09/27 收听(40656)
01:44
患者出现高原缺氧情况，主要的处理措施分为以下几种： 1、转移户内：若患者处于户外运动时，应安全转移至户内，并且要停止一切进行的户外剧烈运动，包括有氧运动等。在...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2021/09/28 播放（72496）
"如果患者出现高原缺氧，最主要的办法就是及时吸携带的氧气设备，这才最关键，这样可以有效缓解患者出现的缺血、缺氧症状。因为这是高原反应，在这期间应该注意监测患者血压、心率的变化。...
邸志勇│黑龙江省医院
2021/04/01 收听(29020)
"出现高原缺氧，具体怎么治疗，与患者症状轻重有着密切的关系。一般高原缺氧之后出现一些轻症的患者，往往可以自愈，对于症状明显的患者，需要给予对症支持治疗。出现高原缺氧症状的时候，...
李彩霞│内蒙古自治区人民医院
2021/06/25 收听(32609)
"在高原环境中氧气的含量偏低，晚上睡觉的时候头部容易出现缺血、缺氧，导致头部神经出现应激性亢奋的状态，所以出现失眠症状。对于这种类型，可以服用参芪五味子片、谷维素片、复合维生素...
李定刚│内江市第二人民医院
2018/12/08 收听(79444)
"临床上多种原因可以造成在高原上睡不着觉，因此对不同原因解决方案是不同，具体如下：第一、如果是因为精神紧张、焦虑等等不良情绪，以及精神刺激造成睡不着觉，应该积极进行调整心态，比...
刁芳明│广州医科大学附属第二医院
2020/07/24 收听(95646)
"在高原的地方出现缺氧，导致头部疼痛的出现，需要保持平和的心态，深呼吸让自己平静下来，否则心里面着急焦虑，更容易加重头部疼痛的症状。出现了上述症状，最简单的治疗方式就是吸氧，可...
李定刚│内江市第二人民医院
2018/11/12 收听(66746)
"如果在高原出现感冒、缺氧，这时候建议到医院去就诊，不建议自己处理。因为在高原相对人体本身就处于缺氧的状态，感冒以后会加重这种状态，特别是平时并不是在高原地区生活的这部分人群。...
王新霞│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/12/07 收听(23309)
"高原头疼是因为大脑代谢旺盛、耗氧量较大，对缺氧比较敏感，高原环境氧气稀薄，人在进入高原环境后急性缺氧。为了改善缺氧，机体通过自我调节大脑的血管就会扩张、血流速度加快、颅内压力...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/10/30 收听(46487)
01:54
高原红常表现为患者面部皮肤尤其是双颧部皮肤红斑、毛细血管扩张，形成原因主要见于以下几方面： 1、氧含量低：高原海拔较高时空气中氧含量较低，导致血液中血红蛋白浓...
汪晨│中日友好医院
2021/08/26 播放（60175）
人的失眠受环境的影响是比较多的，可以是自然的原因，随着年纪的增长会出现失眠，躯体有疾病会引起失眠。环境的因素，也是非常重要的一个引发失眠的原因。如果睡眠的环境不好，吵闹会引起失...
国红│北京医院
2020/04/24 收听(77037)
"很多人到了高原之后，会出现头疼，发生在两个太阳穴和枕部，就是后脑勺部位，有以下几种情况：一、高血压，因为到高原之后，人体缺氧就会反应性血压升高，就会引起剧烈的后脑勺疼痛。二、...
邵自强│中日友好医院
2020/04/30 收听(35954)
"高原红实际上是人们很形象的称谓，是由于住在高原的人群面部皮肤菲薄、毛细血管扩张导致的红斑，所以叫高原红。形成原因主要有以下几个：第一个，在高原地区空气比较稀薄，皮肤或者细胞处...
李天举│郑州人民医院
2020/02/12 收听(12957)
01:42
高血压病人去高原时，要注意以下几点： 1、血压稳定：保证血压处于稳定状态，即稳定控制状态，而不是处于忽上忽下的波动期，或没有控制的状态； 2、了解...
范书英│中日友好医院
2023/05/09 播放（52194）
"去拉萨这样的高原地方工作，可能是由于海拔高而带来缺氧。很多并没有高血压的人，到了高原地区还会出现血压一定程度的增高，有的甚至可以达到高血压诊断的标准，所以初到高原的地区应该进...
刘文娴│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/04/15 收听(49891)
"人进入高原地区后会出现心率比较快的现象，主要是因为高原上的空气气压比较低以及空气比较稀薄，这样就会导致机体出现相对的缺氧情况。机体为了应对缺氧状态，会通过自我调节进行改善，而...
邱铭盛│中国人民解放军第四七六医院
2019/08/26 收听(13916)
"高原出现发热一定要及时到医院就诊，同时要进行降温处理，因为一般在平原地区的人到高原之后，本身就可能会出现高原反应。一旦出现发热，特别容易发展成严重的疾病，像普通的感冒，可能在...
王志新│中日友好医院
2021/02/09 收听(25865)
"从高原回来出现了嗜睡的情况，是由于在高原的时候空气的氧浓度含量比较低，人体会适应低浓度的高原反应。回到平原以后，环境氧气的浓度升高，大脑对于高浓度的氧气要有适应过程，也就是醉...
王薇│首都医科大学附属北京安贞医院
2021/03/09 收听(85377)
"感觉到缺氧、胸闷，首先要排除环境因素和心理因素。如果是在一个密闭的环境里面或者在高原地区，可以感觉到缺氧。如果心情焦虑、烦闷、晚上没休息好等等，也可以造成类似的感觉。感觉到缺...
刘乾中│江西省胸科医院
2020/05/31 收听(79667)
