熬夜会导致血压高么

2019-06-21 18:24

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 熬夜会导致血压高么
01:17

语音内容

不良的生活习惯是导致高血压的主要诱因,熬夜可以引起血压高,因为熬夜可以导致人体精神过度紧张,从而使体内的激素分泌失衡,这种情况下患者多数表现为血压升高。建议患者改善不良的生活习惯,规律作息,同时放松情绪,在以上改善不良生活的基础上,要进一步控制饮食。以清淡饮食为主,同时控制体重。规律的运动可以进行辅助降压,同时帮助患者放松紧张的情绪,建议患者每周至少3-5次,每次30分钟以上的运动。在生活中要规律地监测血压,建议每天早晚各2次测量血压,以血压小于140/90mmHg为标准。

分享:

75

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫0
杨文涛的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved