病人发生腰大筋损伤，首先，病人要停止活动，应该卧床休息，避免腰部再受外力的刺激，同时要采用支具固定，保持腰椎关节的稳定性，有利于局部的出血尽快吸收。其次，还要在腰部给予外敷金黄膏、活血止痛膏，也可以口服跌打损伤的药物，可以口服舒筋活血片、云南白药。
然后，在腰部还需要采用毛巾热敷、频谱仪烤电、红外线治疗仪治疗等办法，能够快速缓解病人的疼痛、肿胀等临床症状。最后，在病人发生腰部肌肉损伤后，不要自行按摩、揉搓，可以避免加重腰部的损伤程度。
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"腰伤了，可能是因为肌肉拉伤导致的腰部劳损，也有可能是腰椎病、腰椎间盘突出导致的腰伤。所以，建议不要随意扭动，要先平躺下来放松肌肉，可以先用冷毛巾冷敷一下。过一段时间可以做一做...
王小龙│内蒙古医科大学第二附属医院
2018/10/23 收听(19016)
"拉伤筋多是因为剧烈运动而导致的，要适当的采取制动的方式，减少局部的运动，减轻局部再次运动的损伤。另外，在拉伤了筋之后一定要到医院就诊，因为有一些部位的肌腱和老百姓所说的筋是比...
艾宗福│牡丹江市第二人民医院
2020/01/07 收听(61003)
01:36
俗话说伤筋动骨100天，韧带损伤后的恢复时间比较漫长，一般需要3个月左右的时间。如果轻度扭伤，没有出现关节脱臼或者骨折，而仅出现皮肤轻度红肿，可以按照RICE法则进行保守...
方业汉│海南省人民医院
2020/05/13 播放（69500）
"在临床上，经常会发生病人的筋被拉伤，出现这种情况后，在具体治疗上，如果是急性拉伤，首先需要病人卧床休息，给予制动。在受伤24小时内，给予冷敷处理，以促进局部的毛细血管收缩，减...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/01/20 收听(16591)
"筋拉伤的范围是比较广的，可以是腰部的筋拉伤，也可以是关节的筋拉伤。下肢的筋拉伤最多见的就是膝关节的扭伤和踝关节的扭伤，我们就以膝关节扭伤为例具体说一下。膝关节扭伤可以是损伤到...
黄恺│浙江省立同德医院
2020/09/28 收听(14236)
"筋拉伤了以后，避免肢体的剧烈活动，限制肢体的进一步屈伸活动，避免筋拉伤的症状进行性的加重，卧床休息，抬高患肢，24h内的急性期给予局部的冷敷，缩小毛细血管，进行疼痛症状的缓解...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/10/31 收听(46565)
"筋扭伤首先要禁止再次下地负重活动，并将患肢抬高制动。如果局部肿胀明显，则需要行冷敷，也就是伤后2天内冷敷，具体可以用冰块或者冰袋，外面包裹毛巾敷于局部。一方面有利于肿胀的进一...
关景涛│佳木斯大学附属口腔医院
2018/11/05 收听(59489)
"手拉伤了筋，首先要排除骨折，要求行腕关节或指关节的固定，并密切随访。同时，结合影像学摄片检查，如腕关节X线片正、侧、斜位片。其次，如果肿胀明显的情况下，需要进行局部冷敷治疗。...
苏毅│安徽中医药大学第二附属医院
2019/04/25 收听(13844)
"患者腰部扭伤后，应该立即前往医院检查以明确是否有腰椎或者肌肉软组织的损伤，如果只是肌肉和软组织的损伤，患者应尽量卧床休息三到四周，以降低肌肉痉挛程度，从而避免腰部肌肉水肿加重...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2019/03/19 收听(68483)
腰受伤后，首先我们要明确为什么腰会受伤，可能是搬重物引起的急性腰扭伤，有可能是体育活动的时候急性腰肌拉伤；也有可能是长时间伏案工作、低头玩手机，弯腰干活、干家务引起的慢性腰肌劳...
黄恺│浙江省立同德医院
2020/09/21 收听(45670)
"腰部出现拉伤之后，第一、应当让腰部充分的处于休息状态，如果继续活动腰部会导致损伤的位置继续受到牵拉，导致损伤进一步加重，并且炎性代谢产物进一步增多，导致疼痛感更加明显。第二、...
刘继健│济南市中西医结合医院
2019/03/04 收听(11929)
"急性的腰扭伤，一般多由于高强度的劳动或者体育运动过程，从而引起腰部突然扭伤。腰部突然出现损伤，最好建议先严格卧床休息，避免进行活动，如果继续活动或者继续的劳累，就会使肌肉一直...
邓志勇│邹平市中医院
2019/05/08 收听(35990)
"腰背扭伤了之后，首先要积极的完善检查，包括腰椎的核磁共振检查以及普通的x光片检查，如果必要，还要完善腰椎的CT检查，明确损伤的具体程度。对于年轻人来讲，一般不会有太大的问题，...
江海良│枣庄矿业集团中心医院
2018/11/02 收听(52708)
01:39
临床上有许多腰部扭伤的患者，存在以下几种情况： 1、单纯腰部扭伤：这样的扭伤通常要卧床休息2周，可以应用云南白药或者黑膏药等活血、去疼药物；疼痛比较重可以口服...
王孝辉│河南省洛阳正骨医院（河南省骨科医院）东花坛院区
2019/01/14 播放（53934）
01:40
腰受伤一定要清楚患者受伤原因，比如搬重物、过度劳累，出现腰背局部突发性疼痛，或者因为外力打击腰部出现疼痛，相当于急性外伤引起局部肌肉软组织损伤。损伤患者早期一定要休息，使...
屈波│成都医学院第一附属医院
2021/02/19 播放（65827）
01:48
腰扭伤是在门诊或者急诊，或者在推拿科非常常见的一种疾病。多见一些年轻人，比方年轻人去搬东西，突然间说不行了，腰扭伤了，在疾病谱上叫做腰椎扭挫伤。这种如果排除其它类的疾病之...
赵兵德│广东省中医院
2019/04/18 播放（79176）
02:54
腰扭以后应对扭伤程度进行评估，如果为轻度扭伤，治疗办法如下： 1、休息，停止工作、卧床休息，如仰卧在硬板床上，可在床上垫一个厚被子，并在腰下垫软枕等，可减轻腰...
陈江│北京中医药大学东直门医院
2021/02/22 播放（72591）
"腰部出现了拉伤应该立即卧床休息，不要再下地行走和活动，以免加重损伤而造成的不良后果，同时腰部应该佩戴腰围进行保护。腰疼的局部可以进行物理治疗，常见的比如热敷、轻柔的按摩、频谱...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2019/10/17 收听(81454)
"扭伤了腰一般需要采取如下的综合处理措施：首先应该进行卧床休息，休息时间为1-2周。休息期间，给予局部的热敷理疗或者是涂抹一些红花油或者正骨水等，具有活血化瘀作用的中成药物，这...
赵伟光│邯郸市中心医院
2018/11/26 收听(40407)
"出现腰部的急性扭伤，多是由于腰部的韧带、肌肉拉伤所导致。出现腰部扭伤后，应立即卧硬板床休息，避免劳累，加重腰部疼痛的现象。出现腰部扭伤后，应立即用冷水或冰袋，对扭伤部位进行冷...
邓志勇│邹平市中医院
2018/12/12 收听(12122)
