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"糖分摄入过多会导致近视，如果经常大量吃甜食，摄入过多的糖分会增加近视发生的概率，或者会加重近视。摄入糖分后，糖分在消化、吸收、代谢的过程中会消耗钙、铬，肾脏在排出糖的代谢产物...
邢琳│哈尔滨医科大学附属第一医院
2019/12/28 收听(95881)
糖分摄入过多会导致近视更加容易形成，这是因为过高的糖分会软化眼睛的巩膜，使巩膜的胶原纤维弹性和延展性增加，从而使眼轴进一步的增长，引起近视度数的增长。通常眼轴长度每增加1毫米，...
郝晓楠│黑龙江省中医院
2019/11/18 收听(46425)
"糖分摄入过多先容易导致血糖水平的升高，诱发糖尿病的可能，尤其对于年龄＞40岁，家族当中有糖尿病家族史，超重和肥胖的人群，摄入过多糖分则会导致糖尿病明显的发病率增高，建议还是应...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2021/04/06 收听(31493)
01:53
盐摄入过多可能导致患者出现高血压。高盐饮食为高血压的发病因素之一，如果患者摄入盐的含量过多，通常可能出现以下几种情况： 1、水钠潴留：过多的盐摄入可能导致体内...
范书英│中日友好医院
2021/08/01 播放（72127）
"蛋白质摄入过多的危害比较大，如果长期摄入过多高蛋白质饮食，增加肾血流量和肾小球滤过率的压力，给肾脏带来明显的酸代谢负担，引起肾炎或肾病综合征，同时存在肾脏疾病的患者，加重肾脏...
何泳│武汉市第五医院
2019/12/30 收听(63521)
01:46
钠摄入过多会导致血钠水平增高，血钠水平增高后典型症状是会刺激口渴中枢，会觉得口渴，比如吃的饭菜较咸会觉得口渴，要去多喝水，这是指短时间某一次的摄食行为，如果长期吃的比较咸...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2021/05/06 播放（80372）
"补钙并非多多益善，长期过量补钙可能会影响胃肠功能，会造成胃肠蠕动变慢，出现严重的便秘，还有可能出现上腹部不舒服。过量补钙也可能出现高钙血症，严重的高钙血症可以出现高钙危象。当...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/10/09 收听(18460)
01:40
碘过多指每毫升尿液中碘的含量超过300mg，称为碘过量。可能出现以下情况： 1、甲状腺功能减退症：碘过量时不是产生甲状腺功能亢进症，而是容易产生甲状腺功能减退...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2021/03/24 播放（82845）
"长期大剂量地摄入蛋白质会存在一定健康风险，比如由于过高的蛋白质饮食可能导致肾小球内增高，增加肾小球滤过率、肾血流量。因此在肾功能不全时摄入过多的蛋白质，有可能会导致肾功能进一...
张大伟│北京大学人民医院
2018/08/05 收听(94762)
"盐摄入过多和某些疾病有相关性，高血压的人如果盐摄入过多，会带来水钠潴留，导致血容量增加、血压上升。血管壁里的细胞由于钠摄入过多会造成水肿，血管腔狭窄也可以造成血压上升，高血压...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/07/20 收听(11836)
"在食物成分摄入中，碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素、电解质应该均衡食用，不能有某一项食用过多，例如蛋白质如果摄入过多会造成肾脏负荷的加重，如果肾脏功能不好就不能吃太多的蛋白质...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/03/18 收听(61541)
如果是健康的人，建议蛋白质提供能量占总能量的20%-25%之间，尤其是对减肥的人，可以适当增加蛋白摄入量，对于减肥的人有很好的饱腹感。因为蛋白质的分解，它需要另外的摄取能量，所...
刘凤芹│南方医科大学南方医院
2019/04/23 收听(57585)
"维生素C摄入过多的后果如下：1、有可能会导致泌尿系统结石高发的风险，因为维生素C的分解代谢产物之一就是草酸盐，如果维生素C摄入过多，产生的草酸盐大量通过泌尿系统排泄，进而会增...
张晓伟│河北省人民医院
2020/01/25 收听(15541)
01:47
菠萝蜜的含糖量比较高，为24%-28%，属于高含糖量水果。水果的含糖量分成三类，含糖量在10%左右称为低含糖量水果，含糖量在10%-20%称为中含糖量水果，含糖量20%以...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2021/04/13 播放（83534）
01:37
桃子在水果中的含糖量中等，经过测算表明，吃100g的桃子能够为机体提供7g左右的糖。适当地吃桃子作用如下： 1、恢复体力：桃子的碳水化合物能够产生4000ca...
张晓伟│河北省人民医院
2021/04/26 播放（59039）
01:39
樱桃的含糖量在10%左右，升糖指数为22，属于低含糖量水果。水果的含糖量分为三类，含糖量＜10%的水果称为低含糖量水果，含糖量在10%-20%的水果称为中含糖量水果，含糖...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2021/06/28 播放（58063）
01:42
胡萝卜糖分含量不高，大约是在8%左右，每吃100g胡萝卜能够为机体补充8g左右的糖分，由此可以看出胡萝卜糖分的含量并不高。如果吃适量胡萝卜能够为机体补充碳水化合物，从营养...
张晓伟│河北省人民医院
2023/06/01 播放（66550）
01:40
香蕉的糖分比较高，经过测算表明，香蕉当中糖分的含量大约是在15%-20%，吃香蕉能够为机体补充15-20g/100g左右的糖分。如果适当地吃香蕉，香蕉当中的糖分能够为机体...
张晓伟│河北省人民医院
2021/03/16 播放（99692）
