脊椎侧弯健身有用吗

2020-02-25 16:36

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脊柱侧弯健身有一定作用,尤其是在医师的指导下进行相应肌群的功能锻炼,作用非常明显。
脊柱侧弯有功能性的侧弯以及结构性的侧弯,功能性的侧弯主要是由于身体两侧肌群的肌力不平衡,常是由于姿势不正确、运动当中造成的损伤以及缺少相应的运动,造成身体两侧肌群发育不平衡,肌力失衡造成脊柱的侧弯。
通过健身锻炼双侧的肌群,使肌力逐渐的平衡、强大起来,稳定脊柱对于功能性的脊柱侧弯有很好的矫正作用,建议在医师的指导下对肌群进行相应的锻炼。
如果是结构性的脊柱侧弯,相应的功能锻炼和健身也有利于稳定脊柱,但矫正作用就不是很强,建议患者上专业的脊柱外科检查,再进行相应的治疗。

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