孕妇能不能吃柚子

2019-09-19 17:06

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孕妇能够吃柚子,吃柚子的好处有很多。一、在怀孕早期很多孕妇都会有妊娠反应,食欲下降,这时吃柚子能够增加食欲,缓解妊娠期呕吐的症状。二、柚子中含有丰富的维生素C,维生素C能够增强人体的免疫力,增强抗病能力,对孕妇和胎儿的发育都有好处,对孕妇的皮肤改善也是有益的。三、柚子中还含有丰富的叶酸,在怀孕的时候吃柚子能够补充叶酸,预防胎儿发生神经管畸形。但是孕妇也不能过量吃柚子,特别是脾胃虚弱和容易上火的孕妇,如果一次性吃的过多会引起口干舌燥、咽喉干痛的症状。所以孕期的饮食应当荤素搭配,饮食多样化。

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