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"经期可以适当健身,但是要选择活动量比较小的项目,避免活动量过于大的健身项目。女性在月经期间,由于体内雌激素和孕激素水平同时下降,所以盆腔和生殖器官,比如子宫都处于充血状态。如...
陈莹│佳木斯大学宏大医院
2019/03/01 收听(90468)
"经期可以健身,但要注意健身时不要进行过度剧烈的运动,可以做轻柔的运动,不要进行快速跑、跳跃、跳绳等,对身体的刺激较大,会导致出血量增多。可以适当的做广播操、健身操或者做瑜伽,...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2020/01/07 收听(31427)
"女性在月经期间最好不要健身,因为月经期间女性的身体抵抗力、免疫力都是下降的,而且比较容易疲乏,所以在这种情况下如果强行的健身,消耗大量的体力,对女性的健康是不利的,所以医生建...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2020/12/16 收听(69510)
"月经期是子宫内膜脱落的过程,如果在月经期做剧烈的运动,比如跑、跳这种都不太合适,因为剧烈运动之后,有可能造成子宫内膜随着逆流的经血经过输卵管进入盆腔,也就是经血逆流造成子宫内...
周丹│北京医院
2020/05/26 收听(85531)
"经期可以适当的进行轻柔的体育活动,但是不适合进行跑步、跳绳、游泳等剧烈的体育活动,容易引起经血过多。女性在月经期间,由于雌激素水平的下降,导致盆腔和整个生殖系统都处于充血的状...
陈莹│佳木斯大学宏大医院
2019/04/11 收听(18714)
"女性在月经期间不可以做健身运动,通常健身运动运动强度较大,而女性在月经期间由于有阴道流血,身体较疲乏,在这种情况下应该以休息为主。如果强行进行健身运动,有可能加重身体疲劳度,...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2021/01/25 收听(85510)
健身以后出现肌肉酸痛,实际上是乳酸堆积导致,是身体的正常反应。不爱运动的人,偶尔一次运动,可能出现肌肉酸痛;经常健身的人,运动量过大也会出现肌肉酸痛。建议如果不经常参加运...
陈亚平│首都医科大学附属北京同仁医院
2020/05/15 播放(89636)
支气管扩张患者可进行健身,但需量力而行,根据自身实际情况进行合理锻炼。锻炼过程中避免出现气促等严重情况,患者肺部已为损伤状态,肺功能与常人差距较大,只可进行适量活动,如散...
刘庆峰│广东省第二人民医院
2018/05/23 播放(69456)
"高血压的患者可以健身,而且提倡患者进行运动或者是健身,因为健身不但有助于减轻体重,同时还有助于提高人体的抵抗力。对于患有高血压的患者,如果能够成功减肥,血压也会得到很好的改善...
魏晓冬│哈尔滨市第一医院
2019/05/19 收听(94038)
"肾病综合征的病人在急性期尽量不要去健身,但是在恢复期病人可以健身。肾病综合征最主要的临床表现是大量蛋白尿、低蛋白血症,还有水肿、高脂血症,它的重要并发症是感染、血栓、栓塞、急...
马强│中国人民解放军总医院
2021/04/17 收听(81540)
"肾囊肿可以健身,绝大多数肾囊肿都属于后天性单发囊肿,囊肿属于一种良性病变,并不会造成有肾实质损害,患者可以从事正常的体力活动,正常的工作学习等。到医院进行检查评估,如果肾囊肿...
王海龙│宝鸡市中医院
2020/03/04 收听(10030)
病人患有椎间盘突出症,特别是患有腰椎间盘突出症,病人不能够做健身运动,因为在做健身运动时,病人的腰部会承受反复的外力刺激,就会加大肌肉内的压力,会对硬膜囊和神经根的刺激程度明显...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2020/04/21 收听(42569)
"女性在来月经期间医生不建议女性进行健身,因为健身是较剧烈的运动。在月经期间女性由于有阴道出血,身体较疲劳,如果在来月经期间又进行较剧烈的运动,就会增加身体的疲劳感,导致身体免...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2021/01/26 收听(41675)
"脊柱侧弯是完全能够健身的,而且非常支持脊柱侧弯的患者进行康复锻炼,进行有效的锻炼来进一步的预防,或者减缓脊柱侧弯的发生。脊柱侧弯一般都是特发性的,当轻微的发生的时候并不需要外...
孙英飞│中日友好医院
2020/12/28 收听(12363)
"腰椎间盘突出可以健身,但是前提条件是要保证腰部姿势的正确与安全。在腰椎间盘突出的急性发作期,不要求做任何运动,应该严格地平躺硬板床,配合腰椎三维电脑牵引。当腰椎间盘突出的急性...
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2018/12/21 收听(20391)
脊柱侧弯是可以进行适当的健身运动的,锻炼好了肌肉,尤其是腰背肌的肌肉,能更好的支撑住脊柱。不过一定要注意适度,不要太过剧烈,不要参加对抗性太强的运动,最好能在专业人士的指导下进...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/07/09 收听(40339)
健身可以引起尿泡沫增多,健身引起尿泡沫增多的原因,主要与过度运动、摄入大量的蛋白质食物,以及喝水少有一定关系。具体情况如下: 1、过度运动:尿泡沫的产生大多数...
马强│中国人民解放军总医院
2023/05/18 播放(66146)
心脏病患者在病情稳定,没有不适症状发作时,比如近期没有胸闷、气短等症状,心肌炎、心肌病患者病情已经稳定,一段时间内没有呼吸困难、喘憋等,日常生活中也没有不适症状发作,一般可以适...
周泠淇│哈尔滨市第一医院
2020/07/28 收听(43908)
"如果发生感冒的现象,不可以去健身。首先感冒期间对于体能的消耗比较大,机体需要很多的能量来对抗外来的感冒病毒或者是细菌,需要多休息才可以给机体提供足够的能量。这个时候如果去健身...
王阳阳│枣庄矿业集团中心医院
2019/06/10 收听(16871)
"扁桃体发炎如果处在急性期,建议患者不要再健身,一定要好好的休息,患者抵抗能力可能比较差,疲惫、没有力气,甚至会出现肌肉酸痛,如果健身之后患者的症状可能就会更加严重,不利于病情...
刘滢│北部战区总医院
2019/12/25 收听(93620)