小孩体质弱，为了增强孩子的抵抗力和免疫力，可以从以下几个方面来进行调理：
一、让孩子多吃富含优质蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋，猪肉、牛肉的瘦肉，以及排骨等，这些食物里面有丰富蛋白质和氨基酸，从而能够促进机体合成免疫球蛋白，增强机体的免疫力。
二、要注意孩子的饮食一定要尽量均衡，要注意不要挑食和偏食，尤其是要注意多种矿物质的摄入，预防和治疗缺铁性贫血，所以要适当的给孩子多吃些红肉、肝泥等。
三、要让孩子多参加体育活动，多运动、多晒太阳，能够很好的增强体质。
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"体质虚弱，儿童比较多见，主要表现经常感冒，容易出现消化系统问题，可以做小儿推拿，也可以经常吃中药颗粒剂，大部分效果比较好，逐渐的就可以恢复。对于成人出现体质虚弱，首先要改变生...
郭富彬│内蒙古自治区人民医院
2019/07/17 收听(57186)
"小孩体质弱，调理的方式有以下几点：第一点是可以通过药物进行调整，比较常见的是中成药，像肥儿丸、大山楂丸还有现在的西药，像乳酸菌素片都可以酌情口服；第二点可以通过体育锻炼提高人...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/08/14 收听(57078)
"孩子体质弱的调理主要在以下几个方面：第一、饮食调理是最为重要的，因为只有孩子的饮食正常、营养状况良好的情况下，体质才会得到增强，平时要注意给予孩子热卡含量丰富、容易消化、不容...
张先华│湖南省人民医院
2020/04/13 收听(15968)
01:48
体质较弱的人群适合强度偏低、时间偏长的运动，随着体质增强，可以逐渐加大训练强度。推荐此类人群选择传统的锻炼方式，即以站桩为起步的锻炼方法，也可以使用卧位或坐位，通常一次锻...
霍则军│北京大学第三医院
2021/07/16 播放（76069）
"经常说的孩子体质弱，要根据具体的情况区别对待。有些孩子可能是因为个体差异，比如缺乏锻炼或者经常接触有呼吸道病毒的环境，比如在幼儿园里，因为幼儿园感染的小朋友会比较多一些，孩子...
张晓波│广西医科大学第一附属医院
2019/01/30 收听(15130)
"小儿体虚多汗有各种原因，应该根据相应的病因进行调理，通常有以下几个方面：1、部分孩子因为脾胃功能虚弱、个体特异性等原因，通常可以服用中成药调理，常用玉屏风口服液或者玉屏风颗粒...
张先华│湖南省人民医院
2020/06/02 收听(33137)
体寒是由于体质和生活习惯的交错而引起的症状，需要从调和脾胃开始。饮食上需要适当多吃山药、薏米、芡实、红枣，还要早睡早起、适当锻炼，把寒气通过出汗的方式排掉，还可以通过刮痧以及拔...
黎艳│南宁市第二人民医院
2019/04/12 收听(33017)
"体湿的调理，具体如下：一、保持适量有氧运动，如慢跑、瑜伽、打羽毛球等活动，有利于新陈代谢加快。二、可以进行一些食疗，早餐尽量清淡，可使用一些红豆薏米粥、淮山粥，可以起到很好的...
苏玉凤│滁州市第一人民医院
2018/08/03 收听(78128)
"体寒患者调理主要是以下三个方面：1、生活方式的调节，每天一定要户外运动，要晒太阳祛除体内寒气，太阳是最好的自然界的来源，因为自然界的阳气指的就是太阳，所以每天晒半小时太阳有很...
张维│中国中医科学院广安门医院
2020/05/28 收听(12139)
"体虚病人先要有充足的睡眠，良好睡眠才是恢复的基础，还有是营养，要加强营养，包括优质蛋白的摄入，比如鸡蛋、牛奶、酸奶、牛肉、猪肉、鸡肉、羊肉等肉质、蛋白质的摄入，以及均衡的饮食...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/06/01 收听(79204)
体寒的调理主要是以温阳为主。第一个、可以多晒晒太阳，而且晒太阳主要是晒背为主。因为背是脊柱正中督脉，中医认为督脉是主一身阳气，晒太阳可以补充人的阳气。第二个、可以多运动。因为中...
廖文生│深圳市罗湖区人民医院
2018/07/10 收听(71001)
02:04
体虚应区分为气虚还是血虚，阴虚还是阳虚，或是具体脏器偏虚，应视情况进行调理： 1、气虚：如四君子汤等； 2、血虚：如四物汤等； 3、气...
霍则军│北京大学第三医院
2021/07/02 播放（84725）
"体寒主要表现为血脉不通、怕冷、手脚冰凉。现代人大部分是因为后天保养不当而引起的体寒症状，临床上可以加强患者的保暖，定期应用泡脚、烤电等方式，为患者疏通经络，温暖相关的组织器官...
张天鹏│鸡西市人民医院
2018/10/29 收听(70865)
02:25
体寒可以吃以下食物调理：
1、可以多吃葱、姜、蒜，葱、姜、蒜等最常用的几种调味食物，在菜肴中加味道的同时，还有一定的药用价值，可以去除体内寒气。可以尝试在家里煮一...
刘文军│中国中医科学院广安门医院
2019/11/24 播放（86012）
"体湿指的是中医术语，属于亚健康，通常是因为脾虚导致，因此体湿调理主要分为以下三个部分：1、健脾，可以吃中成药参苓白术丸，最少吃两个星期。因为中成药含量少，如果能方便门诊就诊，...
马希贵│淮安市妇幼保健院
2020/02/11 收听(42209)
"尿液常规检查中尿蛋白值呈弱阳性结果，不属于严重的情况仅需要定期复查即可，引起尿蛋白质为阳性的结果较多，如感染或者肾脏本身发生病变导致蛋白漏出过多。还有其他的原因，如偶然性蛋白...
王海龙│宝鸡市中医院
2019/07/17 收听(73162)
"尿蛋白质弱阳性是指尿中出现蛋白质，但是这种蛋白质达不到阳性(+)的标准，尿蛋白弱阳性有生理状态的弱阳性和病理状态弱阳性。生理状态的弱阳性，女性月经期可以出现。如果剧烈运动、劳...
彭涛│山东大学齐鲁医院
2020/04/09 收听(98663)
"针对于儿童的阴虚，可以采用下面的调理措施：1、可以给儿童服用口服补液盐。儿童在阴虚以后会引起口唇干燥、大便干结等症状，这个时候给儿童服用口服补液盐，可以有效补充体内的水分，起...
司振阳│南京市中医院
2020/01/21 收听(68209)
