导致含胸驼背的原因，主要是姿势不正确和背部肌肉力量严重不足，具体情况如下：
第一、如果病人在生活和工作的过程中，长时间保持不良姿势，会导致含胸驼背现象的发生，容易引起背部疼痛。
第二、如果病人背部肌肉力量严重薄弱，也会产生含胸驼背的现象。平时应加强背部肌肉力量训练，如引体向上、高位下拉、小燕飞、山羊挺身，这些动作均可以促进背部肌肉力量的恢复，同时可以矫正含胸驼背状态。
病人在工作当中，也应注意避免长时间保持不良姿势，应挺胸抬头，使眼睛与桌面保持一定距离，才可以最终预防含胸驼背。
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脊柱是我们人体的大梁，包括33块骨头，分为5个区域：颈椎、胸椎、腰椎、骶椎、尾椎。共有24个独立的椎体：颈椎7块，胸椎12块，腰椎5块。5块椎体融合形成骶椎，4块椎体融合...
张坚│中日友好医院
2017/11/22 阅读(15336)
"含胸驼背的危害，具体如下：1、影响美观：对于年轻人来说，含胸驼背是影响身体美观的因素。2、危害心肺功能：对于中老年人，含胸驼背会造成心肺功能上的危害，尤其是存在肺气肿、肺心病...
孙英飞│中日友好医院
2021/06/11 收听(78471)
驼背是临床当中较为常见的一种脊柱变形形式，是由于胸椎后凸起而引起的形态改变。主要由于背部肌肉的薄弱、松弛无力而造成的。所以，矫正练习的目的是为了加强背部伸肌的力量，从而牵拉胸部...
陈光鑫│聊城市第二人民医院
2018/06/04 收听(47050)
"含胸驼背很多人认为是青少年沉重的书包、不正确的姿势、长时间的伏案看书或者玩电脑等原因造成脊柱的弯曲。其实不然，驼背与生理的弯曲有直接的关系，为了防止发生含胸驼背，应该注意3-...
徐东升│哈尔滨市第一医院
2019/07/03 收听(57982)
"含胸驼背大多是由于姿势不良，生活和工作不注意，时间久了就容易出现驼背，同时也会出现颈背部疼痛不适，同时也会影响人的美观，时间过久容易导致脊椎侧弯畸形，引起压迫神经的症状，比如...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2019/03/30 收听(47864)
"出现含胸驼背时，如果患者年龄较轻，处于生长发育时期，需要适当的佩戴背背佳，是保守治疗方案，可以在最大程度内，矫正驼背的畸形。如果患者骨骼已经发育成熟或已成年，需要手术治疗。如...
李文鹏│佳木斯大学附属口腔医院
2019/07/25 收听(48515)
"在门诊有的患者因为含胸驼背而前来就诊，对于含胸驼背该怎么矫正，其实还是要判断产生含胸驼背的原因，以及严重程度而进行判断。青少年因为长期的姿势不良，而出现了轻微的含胸驼背，可能...
李晔│北京协和医院
2020/05/07 收听(74497)
02:03
含胸驼背也分脊柱侧弯，或者脊柱后凸。 另外一种是所谓的姿势性，姿势不正确造成的含胸驼背。从侧面一看孩子就像老人一样，背驼着，实际上是姿势性的。 另...
郭永成│郑州大学第三附属医院
2018/11/16 播放（86118）
"虽然是30岁的年龄，但出现了含胸驼背具体矫正手法也是跟具体形成原因有关。日常生活中本身就喜欢含胸驼背的姿势保持着，虽然没有其它特殊病变，这种矫正就完全靠自己平时坐直、站直、挺...
赵军│珠海市第二人民医院
2019/09/27 收听(65473)
01:49
含胸驼背矫正训练方法，主要通过生活方式的改变，主动地进行小燕飞、三点支撑等功能训练，增加颈椎、胸椎、腰背部肌肉的强度，可以有效地维持脊柱的生理曲度，避免出现含胸驼背的情况...
纪泉│北京医院
2023/05/15 播放（57165）
"临床上含胸驼背患者绝大部分是由姿势性因素引起，少部分是由于骨骼方面因素引起，治疗姿势性的驼背方法如下：1、建立强大的信心，一定要能自己克服平时不注意坐姿的态度，保持抬头挺胸的...
孙英飞│中日友好医院
2021/03/12 收听(84148)
"改善驼背含胸，首先，要建立起心理上的意识，并不一定说含胸动作能够很好。其次，要注意坐姿，抬头挺胸，同时减少坐的时间。然后，日常生活当中多运动，任何运动都非常好，尤其是颈背肌的...
孙英飞│中日友好医院
2021/03/05 收听(90564)
02:04
含胸驼背指的是各种原因导致脊柱后凸畸形。对于成年人而言，脊柱后凸畸形，通常情况下与疾病、肿瘤、病变，先天性的畸形等有关，一般成年后基本已经定型，如果希望矫正需要借助手术的...
张波│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/04/26 播放（57575）
嵴柱侧弯通常发生于胸椎和胸部与腰部之间的胸腰段嵴椎，当然，也可以单独发生于腰部。 胸椎曲度变大看起来是这个样子的： 腰椎曲度变直是这个样子的：侧弯出现在嵴柱一侧或者前...
陶惠人│深圳大学总医院
2018/12/13 阅读(3152)
含胸可以采取如下的方式，来进行矫正：1、要对肩背部、腰背部的肌肉力量，做充足的锻炼。建议此类患者要多做一些俯卧撑、引体向上、双杠曲臂撑活动，以有效的增强上述部位的肌肉力量。通过...
方大正│济南市中西医结合医院
2019/07/27 收听(15815)
"驼背的原因有很多，要是年轻人平时自己日常生活坐着本身姿势调整不好，总是喜欢猫着腰坐着，时间长了就容易形成。另外还有一个问题，有非常明显严重的脊柱侧弯，也可以导致出现驼背。而老...
赵军│珠海市第二人民医院
2019/08/08 收听(50918)
"造成驼背的原因有青少年性的驼背，还有是脊柱病变性的驼背。1、青少年的驼背主要是生活中坐姿不良，长期的学习生活中不良的坐姿导致脊柱弯曲发生的驼背。在学习生活中要有意识的培养良好...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2020/01/17 收听(78043)
"腰椎骨折后并不是大多数患者都会驼背，腰椎骨折后确实有些患者会出现驼背现象，主要是由治疗后的骨折位置、形态而决定。很多的腰椎骨折患者，选择在骨折后进行保守治疗。保守治疗后椎体的...
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2019/12/25 收听(18967)
"颈椎生理曲度变直是颈椎病的表现，会导致颈椎疼痛、头晕、恶心以及颈背部疼痛等相关的临床症状，但不会引起驼背，因为驼背主要是胸椎或者腰椎等方面的病变，和颈椎的病变没有太大的关系...
赵军│珠海市第二人民医院
2019/12/19 收听(76965)
