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减肥餐的食谱应该针对早、中、晚三餐进行适当的调整，患者早餐应该进食粗粮和鸡蛋，在充分补充身体蛋白质和维生素的基础上促进胃肠道运动排泄出在晚上分泌的代谢废物。中餐应该以蛋白质丰富...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2019/10/30 收听(45906)
"减肥餐实际上是在合理规划饮食的基础上，控制瘦身者的饮食，控制每日的摄入量和脂肪，在保证每日基础的营养物质，以及蛋白质、维生素等，充足摄入的基础上，进行瘦身减肥。在减肥期间制定...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2019/08/09 收听(51600)
在减肥期间要注意饮食，减肥餐可以选择吃一些粗粮来代替精加工的食品，尽量避免吃火腿肠此类食品。同时也要降低油脂的摄入率，可以在早晨多吃一些蛋白质含量比较高的食物，例如鸡蛋、牛奶等...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/09/24 收听(57350)
"吃减肥餐的目的就是要通过合理的热量摄入，清淡饮食、健康减肥，减肥餐一定要避免高油、高脂、高糖分的食物大量摄入，早晨可以选择全麦类等富含膳食纤维的食物来代替主食，不仅能够让人有...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2020/07/28 收听(49262)
"对于儿童的减肥餐，并没有标准答案，对于每个孩子，包括每个家庭，饮食习惯等等都不一样，所以并没有严格的食谱要求。但是对于儿童，因为减肥确实需要饮食的调整，推荐提供低碳水化合物、...
张晓蕊│北京大学人民医院
2021/02/01 收听(95316)
"鸡胸肉、西兰花减肥餐如果吃多了，一方面热量超标，体重会不降反增，也就是体重反弹，这样减肥的效果就大打折扣。另外，如果过量吃西兰花、鸡胸肉减肥餐，其他的饮食就会受到影响，特别是...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/05/29 收听(57072)
早泄有几个要素，第一个，是男性的性交时间，时间小于2min，甚至有的小于1min。第二个，自己不满意，在非意愿的情况下发生的射精，不想射，控制不住射掉了。第三个，在超过一半的情...
何学酉│中国人民解放军总医院
2017/06/20 收听(25882)
艾滋病是英文AIDS的中文名称。AIDS是获得性免疫缺陷综合征的英文字头。AIDS，它是一种由于HIV病毒引起的免疫功能低下，最后形成各种机会性感染和恶性肿瘤的一种疾病。艾滋病...
吴焱│首都医科大学附属北京地坛医院
2017/06/20 收听(88300)
"怀孕以后，一般要先从早孕说起，什么叫早孕呢？有的人说我怀孕了，一号来的月经，25号就测出来我是怀孕了，一般的停经20多天叫早早孕。一般在临床上除了抽血能够确定，和查验孕棒能看...
张建萍│首都医科大学北京妇产医院
2017/06/20 收听(84616)
卵巢癌早期，一般情况下大部分人没有症状，如果出现腹胀、腹痛，可以摸到腹部包块，或者是有月经不规律的情况，这些就需要去医院就诊，一般都需要通过B超和查肿瘤标记物，我们才能发现卵巢...
王彤│首都医科大学北京妇产医院
2017/06/20 收听(71892)
偏头痛在神经病学分类里边，属于头痛的一种类型，也是老百姓最常见接触最多的一种头痛。总体来讲，它是一种没有器质性病变,以头部一侧或者两侧疼痛为主的一种头痛，这种偏头痛，它的原因常...
岳剑宁│首都医科大学宣武医院
2017/06/20 收听(74368)
狂犬病是一种传染病，叫做人畜共患的传染病，主要是由发病的动物传染给人类，是一个很古老的传染病，在古代中国西方都有狂犬病的记载，狂犬病是由感染了狂犬病毒的哺乳动物，主要是犬类传染...
李侗曾│首都医科大学附属北京佑安医院
2017/06/20 收听(74536)
痔是每个人都有的，是上天赋予的三条肛垫，现在就是说在整个肛肠的医生的观念里面也起了一些变化。以前最早的时候会有很多的病因，包括像静脉曲张的学说，炎症造成等。但是从上个世纪80年...
郑毅│首都医科大学附属北京朝阳医院
2017/06/20 收听(99642)
中耳炎是由于各种原因导致的中耳的炎症，可以是急性的，也可以是慢性的，一般来说急性中耳炎如果治疗之后3个月还没有痊愈有可能转为慢性中耳炎。引起中耳炎原因很多，主要是来自于上呼吸道...
龚树生│首都医科大学附属北京友谊医院
2017/06/20 收听(56938)
甲亢是内分泌科比较常见的一种疾病，它是由于在精神紧张、压力过大，还有一些自身免疫等综合的因素影响下，出现甲状腺功能的亢进，甲状腺激素分泌明显的增加，导致功能的亢进。
鲁梅花│首都医科大学宣武医院
2017/06/20 收听(44346)
常见的胃炎症状主要是恶心、呕吐、腹痛，有一些病人可能会有一些反酸、烧心、腹胀，这些症状本身对于胃炎来讲，并不具有特异性，胃炎根据病程可以分为急性胃炎和慢性胃炎，一般急性胃炎都是...
俞力│首都医科大学附属北京友谊医院
2017/06/20 收听(75082)
抑郁症这几年流行比较多，好多人特别困惑，比较担心。实际上抑郁是一个正常的现象，是正常的情感反应。关键是什么叫抑郁症？抑郁情绪人人都会出现，为什么不会发生抑郁症？抑郁症有一个标准...
徐欣│中国中医科学院广安门医院
2017/06/20 收听(11148)
"副银屑病，临床表现跟银屑病非常相像。银屑病是一种红斑银屑性的疾病，表现为红斑基础上大量的脱屑，副银屑病实际跟银屑病非常相像，只是在鳞屑的表现上，鳞屑相对少一些。副银屑病也是一...
华华│中国中医科学院广安门医院
2018/01/16 收听(10028)
脂肪肝是指脂肪在肝脏的堆积，脂肪肝主要见于成年人，发病率越来越高。按照脂肪占据肝脏的湿重比例来分，正常的脂肪占肝脏的湿重是5%以下；5%-10%之间，可以称为轻度的脂肪肝；10...
陆海英│北京大学第一医院
2017/06/20 收听(42008)
皮肤癌笼统来说就是长在皮肤上的恶性肿瘤，一般分两大类：恶性黑色素瘤和非恶性黑色素瘤，大多数皮肤癌跟日光照射是有关系的，所以相对来说好发人群是中老年人，因为日光暴露的时间比较长，...
杨淑霞│北京大学第一医院
2017/06/20 收听(21702)
