肠胃紊乱的症状怎么调理

2020-08-05 11:04

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肠胃紊乱应准确的称为胃肠功能紊乱,是一组由生物、心理、社会各种因素共同参与的脑-肠互动异常。此病在临床上缺乏解剖的结构异常,进行胃镜结肠镜等检查没有异常的发现,属于功能性胃肠病,是反复发作的慢性疾病。常见的包括有功能性消化不良、肠易激综合征、功能性便秘等,因此,顾名思义可以表现为腹泻、腹痛,也可以表现为便秘、恶心、胃胀等不同的症状。
在治疗方面主要是饮食调节和生活的调节,饮食方面要注意,避免这些诱发症状的食物的再次食用。生活中要自行注意观察,尽量少食、多餐,避免一次大量进食暴食、暴饮,也要避免大量饮酒,摄入咖啡因如咖啡,还有高脂饮食的摄入。某些产气的食物、蔬菜、豆制品、精加工的面粉可能也会诱发病情的进展,所以也要避免。当然,腹泻和便秘的饮食方面是有一些不同的,以腹泻为主的病人,要少吃水分多和过甜的食物,而以便秘为主的,需要要增加一些纤维素的摄入。

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