韭菜是一个含有丰富营养物质的蔬菜，主要含有大量的维生素B2、维生素C、胡萝卜素、磷、钙和丰富的膳食纤维等成分，对于促进食欲、杀菌，对于高血压、高血脂等疾病的食疗有一个很好的疗效。
但是中医认为，过多地食用韭菜会有回乳的作用，建议在哺乳期避免过量地食用韭菜。从营养学的角度来讲，韭菜可以舒缓哺乳期的便秘症状，适当食用对于缓解便秘的症状有积极的食物疗效。
如果哺乳期过量地食用，会导致乳汁分泌减少，影响乳汁分泌，影响正常的哺乳，所以哺乳期可以适当地吃韭菜。
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"哺乳期是可以吃猕猴桃的，吃猕猴桃也是比较好的，猕猴桃是水果里面富含维生素C最丰富的水果，维生素C对身体是很有帮助的，能够改善机体的内环境，增强抵抗力，所以在哺乳期间吃猕猴桃可...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2020/01/06 收听(98174)
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韭菜在中国人饮食当中最常见，所以孕妇可以吃韭菜，是常吃的蔬菜，这个蔬菜到现在没有人认为，有什么不适合人的消化吸收的能力，或者不适合人吃，有什么危害，均不存在，也没听说对孩...
付玉静│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/05/04 播放（92641）
"在哺乳期间尽量不要吃辣椒或者是少吃辣椒，容易导致上火，在哺乳期间，上火容易引起宝宝上火症状，会出现宝宝大便干燥或者是口舌生疮、有眼屎，严重的时候还会引起咳嗽，因为宝妈的饮食直...
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2019/08/01 收听(43683)
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赵晓东│北京医院
2020/07/03 收听(11779)
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哺乳期不可以吃减肥药，目前减肥药的种类较多，有中枢调节的药、长效脂肪酶抑制剂等。不论哪种减肥药，均能吸收入血，通过乳汁可能会影响新生儿或者幼儿，所以不建议哺乳期女性食用。...
鲁梅花│首都医科大学宣武医院
2021/04/28 播放（56632）
哺乳期不可以吃雪糕，哺乳期要吃温热、清淡、易消化的食物，禁忌吃生冷、寒凉的食物和辛辣、刺激性食物。寒性收引、寒性凝滞，吃雪糕类生冷、寒凉的食物易导致产妇气血凝滞，使恶露排除不畅...
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2020/04/27 收听(76286)
"女性在哺乳期，特别应该注意饮食，因为某些饮食对女性的机体有影响，不仅会影响到母体，同时也会影响到新生儿，这种影响可以通过乳汁来传递。哺乳期吃韭菜，绝大多数人是没有害处的，因为...
吴燕│北京大学人民医院
2020/09/21 收听(14362)
"女性在哺乳期的时候是可以适当食用一些韭菜的，韭菜富含有很多的纤维素，还含有一定的矿物质以及微量元素。在哺乳期的时候，很多新妈妈们为保证乳汁分泌足够的营养，能够满足新生儿或者哺...
程娇影│中日友好医院
2020/06/04 收听(65448)
如果在哺乳期的时候仅吃了一次韭菜，对乳汁的影响不大，除非特别敏感有可能会导致乳汁减少，因为韭菜本身有回奶的功效，所以建议在哺乳期的时候最好不要吃韭菜。另外在哺乳期的时候吃辣椒、...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2020/04/19 收听(88932)
01:35
韭菜确实具有一定的回奶作用，但是效果不是特别明显，因人而异，比如乳汁本身特别好，可能吃韭菜并没有太大的影响。但如果本身乳汁不太好，尽量减少吃韭菜以及其他具有回奶作用的食物...
种轶文│北京大学第三医院
2023/05/24 播放（53168）
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哺乳期吃韭菜有回奶作用，但效果较小，临床上想要回奶，大多数要服用药物，如果药效较弱，也要吃维生素B6，可以自己敷芒硝、口服炒麦芽水、束胸、少喝水，即...
种轶文│北京大学第三医院
2021/06/22 播放（73675）
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如果从韭菜的食物特性和药理特性两个方面进行分析，韭菜没有回奶的作用。韭菜是常吃的一种蔬菜，它含有大量的膳食纤维和维生素，对于促进胃肠道恢复、改善便秘等有积极的食疗作用，在...
王少为│北京医院
2021/03/31 播放（78137）
"韭菜有化瘀解毒、行气理血的的功效，对胸痛有一定的辅助疗效，但哺乳期女性食用后会造成回奶的问题，故应谨慎食用。韭菜有回奶的作用，因此哺乳期的女性要谨慎食用。如果在哺乳期吃了韭菜...
葛静│北部战区总医院
2020/07/07 收听(97366)
"哺乳期女性少量吃韭菜通常不会造成回奶，长期食用可以导致一定的回奶现象。中医理论认为韭菜属于寒凉性食品，味道辛辣，长期食用会影响胃肠的消化功能，甚至出现胃肠道功能的改变，影响营...
王少为│北京医院
2020/06/18 收听(30005)
"哺乳期要避免服用紧急避孕药，因为这类药物中含有较多的性激素成分，服用后会通过乳汁分泌，对宝宝健康成长会造成影响。如果妈妈服用了紧急避孕药，一定要暂停哺乳48-72小时，期间要...
王晓静│济南市第四人民医院
2021/01/15 收听(54963)
"哺乳期如果出现发烧，最好先不要吃药，可以通过物理降温的方法使体温下降。比如可以洗热水澡，这样能使体温出现下降，也可以用酒精来擦腘窝、腋窝、前胸、后背，都可以使体温出现下降的情...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2020/07/24 收听(39772)
韭菜不可以和菠菜一起食用，不然会出现腹泻的症状。韭菜和菠菜都含有丰富的粗纤维，二者一起食用过多会刺激肠胃引起腹泻。竹笋、梅干菜、蕨菜等也都富含膳食纤维，也不适合与韭菜同食。韭菜...
宋新│首都医科大学附属北京朝阳医院
2019/09/26 收听(12363)
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韭菜和各种食物都能在一起吃，前提是不要大量吃。吃适量韭菜和适量其他食物时，能利用韭菜特殊的芬芳，起健脾开胃作用。对不愿意吃饭的人，把其他食物和适量韭菜一起吃，能增进食欲。...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/30 播放（52251）
"哺乳期不能喝啤酒，如果喝了啤酒建议24小时以后再哺乳，因为哺乳期喝了啤酒，啤酒在体内代谢，一般24小时以后可以代谢完全，所以哺乳期如果喝了啤酒，建议24小时以后再喂奶。哺乳期...
李慧慧│山东大学齐鲁医院
2019/08/26 收听(46919)
"哺乳期也可以吃火锅，但是要注意以下几点：1、哺乳期吃火锅，锅底应该是以清淡为主，不要去吃麻辣火锅，因为麻辣的刺激，以及过于油腻，过奶到孩子容易引发腹泻。2、吃火锅最好要选择食...
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