哺乳期吃韭菜会回奶吗

2020-07-07 21:50

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韭菜有化瘀解毒、行气理血的的功效,对胸痛有一定的辅助疗效,但哺乳期女性食用后会造成回奶的问题,故应谨慎食用。
韭菜有回奶的作用,因此哺乳期的女性要谨慎食用。如果在哺乳期吃了韭菜,为了防止回奶,应多吃下奶的食物,比如芝麻、猪蹄、花生、豆腐、奶类等具有下奶作用的食物。还可以适当按摩乳房促进血液的循环,进而帮助乳汁疏通,促进乳汁分泌。另外,还可以让宝宝吸吮乳汁,也可以刺激乳汁的分泌。
哺乳期患者要注意补充营养,多喝骨头汤、鸡汤、肉片汤等荤汤,荤汤里面有丰富的蛋白质,既可以补充营养,还可以促进乳汁的分泌。同时在水果方面可以选择木瓜,因为木瓜有促进乳汁分泌的功效。多吃水果可以补充身体的多种氨基酸,对于丰富乳汁成分也十分有益。

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