北京大学第三医院
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韭菜是不是回奶需要使用以后来观察，回奶的办法里面没有韭菜回奶这个偏方。西医的回奶办法是与饮食相关联的办法，就是用大麦芽茶作为回奶的常用方法，其他的都是药物。所以要回奶，对于蛋白质的食物要少吃，汤水要少喝，这些都促进乳汁分泌。在促进乳汁分泌的食物里面，少吃也可能有利于回奶，即在回奶期间少吃丝瓜、黄花菜、大豆等食物。
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"韭菜是不是会回奶，实际上不是特别严格或者有定论的问题。大部分食物包括韭菜会不会回奶，实际上有个体差异，也可能这个妈妈吃韭菜就回奶，那个妈妈吃韭菜可能就没有任何影响，所以不一定是因为食物引起的回奶，吃韭菜可能觉得回奶了，下次吃可能就不会，所以韭菜不是特别典型的引起回奶的食物或者药品，对于妈妈的奶量来说，和吃食物关系不大，最重要的是液体的入量，就是多喝水，大量的喝水有助于奶量的增加，就是即使回奶之后，在追奶也是需要大量的入量，液体入量才能保证母乳量。另外，妈妈要注意让孩子多吸吮，这也是很重要的因素，也是增加奶量的方式。除此之外，妈妈自己要保证良好的心情，充足的休息，这些因素对母亲奶量增加有非常好的作用，而食物并不是一个关键的因素，其实怎么吃基本关系不大。"
张晓蕊│北京大学人民医院
2020/04/03收听(64672)
韭菜并没有回奶的功效，只是普通的蔬菜。虽然中医学上认为韭菜有医疗效果，但是效果都不能够得到现代医学的证实，建议不要用偏方来调理身体，避免影响到人体的健康。大量的摄入韭菜很可能会导致胃部分泌胃酸过多，会出现胃部不适的情况，因此要尽量注意控制摄入量。如果想要有效回奶，可以选择正规的治疗方法，首先要停止给婴儿哺乳，否则会刺激乳房分泌增加，可以同时使用药物，例如回奶片，能够抑制乳腺分泌奶水，有利于快速的起到回奶的效果。中医方剂学中记载，生麦芽煮熟以后可以回奶，临床使用有效果，可以酌情考虑用此方法治疗试一试。
张晓伟│河北省人民医院
2020/08/19收听(89384)
"在中医上，韭菜属于“辛”类食物，进食以后对人体有一定的刺激作用。韭菜是会抑制乳汁分泌，因此具有回奶的作用。因为每个人的体质不同，所以吃了韭菜到底会不会回奶还是要因人而异的。因为韭菜含有大量的纤维，所以吃多了还会导致轻微的腹泻，影响到哺乳当中的宝宝。所以产妇使用韭菜一定要适量，不过要准备断奶的妈妈还是可以多吃些韭菜。韭菜除了具有回奶的功效，含具有杀菌消炎的作用。有助于提高妈妈的免疫力，所以韭菜还是有回奶作用的，但是也要根据个人体质来看。"
杜瑞霞│安阳市人民医院
2018/07/12收听(10729)
"韭菜是会导致回奶的。哺乳期不建议吃韭菜，而且同时麦芽水、人参、麦乳精都不建议食用。这类食物都会抑制乳汁的分泌，导致母乳供应不足。另外，辛辣刺激性的食物也不要吃，比如辣椒、胡椒、茴香等刺激性的食物，不仅容易导致便秘，很容易通过乳汁进入宝宝体内，影响到宝宝的健康。其次，油炸的、脂肪高的食物也不要吃，哺乳期的妈妈本来消化就比较弱，而且油炸食物的营养，在油炸的过程中就已经失去了很多。腌制的肉和鱼也要少吃，成人每天的食盐量是4.5-9克，根据平时习惯，不要多食盐，多吃盐会容易对肾脏造成负担。咖啡、酒、烟等也要远离，吸烟的危害对宝宝有多大，大家都知道。虽然平时少喝酒，可以促进乳汁的分泌，但是过量就会抑制乳汁的分泌。同时咖啡中含有咖啡因，哺乳期的妈妈最好是少喝或者是不要喝。"
郝小生│吉林大学第一医院
2018/08/29收听(10911)
"哺乳期在奶水本来不足的情况下，少吃韭菜、山楂、麦芽等可能引起回奶的食物，而且韭菜里有大量的纤维，吃了以后会导致轻微的腹泻。哺乳期饮食要均衡，不能偏食、挑食，粗粮、细粮、荤素、瓜果、蔬菜都要进食，可有效提高乳汁质量。一般来说建议哺乳期的女性每天摄入1000mg的钙，每天保证500ml左右的奶，多吃深色蔬菜，还可以吃维生素D的补充剂，注意保证优质蛋白和富含维生素A的动物性食物摄入，比如瘦肉、鱼虾，多喝汤水，通过汤来摄入大量的水分。注意经常活动，食物多样化，保持心情愉悦和充足的睡眠。"
朱雪莲│黑龙江省中医医院南岗分院
2019/04/16收听(85967)
"韭菜可以回奶是一个民间的说法，并没有科学的理论依据。韭菜并不是回奶的药物，因为韭菜内火相对比较重，所以在哺乳期间有的女性吃了韭菜以后有可能会出现乳汁减少，有的女性比较敏感一点就会出现回奶的现象，但是有的女性吃了韭菜以后并没有很大的变化，照样乳汁相对比较多。因为韭菜内火比较重，可以通过乳汁而导致宝宝内火比较重，所以在哺乳期间尽可能避免吃韭菜，偶尔吃一点问题不是很大，并不是说韭菜具有回奶的作用。如果要回奶，临床上可以喝麦芽茶水当茶饮，乳房上外贴芒硝，必要时可以考虑服用大剂量的维生素B6，有助于回奶，一般5-7天基本就可以达到回奶的效果。"
王梅萍│嘉兴市南湖区妇幼保健院
2018/06/27收听(84774)
"韭菜具有回奶的作用，韭菜是抑制乳汁的食物，所以哺乳期的妈妈要尽量少食韭菜，避免奶水量减少。而在停止哺乳后，需要尽快回奶的时候，妈妈就可以多吃些韭菜。准备断奶的妈妈可以多使用韭菜，另外韭菜有杀菌消炎的作用，有助于提高妈妈的免疫力。此外，韭菜中含有硫化物，还能帮助人体吸收维生素B1和维生素A。所以韭菜搭配富含维生素B1的食物，例如猪肉，食用是非常有营养的。"
刘恋│长春市儿童医院
2018/09/09收听(79739)
"韭菜在食物类属辛类的食物，进食以后对人体会有一定的刺激作用，韭菜可以抑制乳汁的分泌，所以有回奶的作用，不过个体差异不同，有的人吃了韭菜回奶症状特别明显，但是有的人吃了不会回奶。有一点可以肯定，韭菜里面含有大量的纤维，吃了以后会导致轻微的腹泻，如果是在哺乳中的宝宝妈妈吃韭菜一定要适量，不要多吃。韭菜除了具有回奶的功效以外，还具有杀菌消炎的作用，可以提高免疫力，因为韭菜里含有大量的膳食纤维，又能润肠通便，对产后便秘是有一定好处的。所以韭菜回奶，因人而异，有的人能够回奶，有的人不能够回奶。"
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2018/08/26收听(45901)
"产妇吃韭菜可以起到一定的回奶作用，但是选择这种方式回奶的速度相对较慢，和专业的回奶方式相比效果相对较差。因此建议产妇根据自己的实际情况选择回奶方式，保证自身的健康。韭菜属于一种温性的食物，产妇吃韭菜可以在一定程度上起到抑制乳汁分泌的效果。但是由于每个人的身体情况不同，奶水分泌的多少也存在着一定的差异，所以有部分女性即使吃了韭菜回奶的效果也并不理想。若回奶的时间过长，容易引发乳腺疾病。因此建议产妇不要盲目的选择吃韭菜的方式进行回奶，如果产妇到了戒奶的阶段，可以到医院进行咨询。根据医生的建议选择适合自己的方式进行回奶，同样能够达到理想的效果。"
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2020/01/10收听(22061)
"吃韭菜不会回奶，韭菜是属于高纤维的东西，在哺乳期宝妈容易出现便秘情况，所以吃韭菜可以促进排便，但不能多吃韭菜。如果吃的多，小孩在吃奶时很有可能会出现腹泻，所以在哺乳期要尽量少吃韭菜。在哺乳期可以多吃富含优质蛋白的食物，例如排骨和鱼肉。尽量不要多吃地瓜、苦瓜等食物，因为具有回奶的功效。为了避免乳汁不足，在日常生活中一定要保持愉悦的心情，饮食上忌吃辛辣、刺激食物，其有助于乳汁分泌。而且女性朋友们在用药时一定要征得医生建议，不能随便用药，以避免影响胎儿的生长发育。"
肖群│首都医科大学宣武医院
2020/03/07收听(81827)
"在中医上，韭菜属于辛类食物，进食后会对人体有一定的刺激，韭菜是会抑制乳汁分泌的，因此是具有回奶作用的。不过因为每个人的体质不同，所以吃了韭菜到底会不会回奶，也是因人而异的。由于韭菜含有大量的纤维，所以吃多了会导致轻微的腹泻，影响到哺乳期的宝宝，所以产妇食用韭菜一定要适量。韭菜还具有杀菌消炎的作用，有助于提高妈妈的免疫力。韭菜含有大量的膳食纤维，能改善肠道作用，韭菜与猪肉一起食用，营养是非常丰富的。"
刘玉杰│朝阳市第二医院
2018/08/03收听(30455)
"吃韭菜回奶是民间的传说，是没有理论依据的。有的人在吃韭菜以后发现奶水减少了，所以就认为是吃韭菜引起的，但是也有的人吃韭菜以后根本就没有奶水减少的感觉。所以吃韭菜回奶是因人而异的，有的人可能对韭菜比较敏感，所以吃了以后就会出现奶水减少。韭菜当中含有大量的纤维素，吃了以后会缓解便秘的症状，哺乳期如果吃多了，小孩子吃奶有可能会出现腹泻，所以在哺乳期还是尽量少吃韭菜。"
李顺华│莒县中医医院
2018/11/13收听(17013)
"吃韭菜是可以回奶的，但是仅仅要通过吃韭菜来回奶效果太差，回奶的方式有很多，可以选择药物，通过口服维生素B6，连续服用五天，就具有很好的回奶作用。也可以选择麦芽煎水喝，连续服用五天。回奶是一个过程，每个人对药物的敏感程度不同，服用的时间和效果不同。回奶的同时也可以辅助、借助饮食来回奶，比如经常吃回奶的药、食物，有韭菜、花椒水、青菜等。少吃油腻的食物，少喝汤类。回奶时可能会出现乳房的胀痛，可以选择推拿的方式来进行治疗，比如疼痛严重的，可以吃止痛的药物。"
2020/04/07收听(92978)
吃韭菜是不会回奶的，韭菜属于高纤维素的蔬菜，在哺乳期喂奶的过程当中出现了便秘的情况时，可以适量的吃韭菜，可以减轻便秘，但是不能多量吃。如果吃的韭菜多，可能会造成婴儿的腹泻，所以母亲在哺乳期要吃各种含有优质蛋白的，比如瘦肉、鸡蛋、牛奶和各种含维生素多的蔬菜，保证乳汁的正常分泌。更重要的还是要保持愉悦的心情，避免饮食上吃辛辣和刺激的食物，这样便于乳汁的分泌，韭菜适量的吃应该是没有问题的。
张建萍│首都医科大学北京妇产医院
2020/04/24收听(49307)
"吃了韭菜造成回奶，这种情况下应该尽快的多喝水，喝温开水最好，还可以喝营养的汤，比如猪蹄汤、排骨汤、鲫鱼汤，小米粥也可以。要让宝宝多次的吸奶，能够促进乳汁的分泌，使奶水很快的补充上来，时间越短，奶水下来的越快。可以去看一下中医，在中医的辨证诊断下吃中药、中成药来催奶治疗，必要的时候可以加上西药，必须在医生的指导下才能有效果，才能避免服用药物造成的对宝宝的伤害。平时孕妇产后跟孕期的饮食有一定变化，建议平时产后不要吃茴香、韭菜、山楂、苦瓜类食物，这些食物都有回奶的作用。"
于荣│首都医科大学宣武医院
2021/01/18收听(96929)
"如果哺乳期准备给婴儿戒奶，可以吃韭菜回奶，但是如果乳汁比较多，单纯的吃韭菜并不一定达到非常满意的回奶效果，有可能会导致乳房局部胀痛，这种情况就建议口服补佳乐或者是喝炒麦芽水，都有很好的回奶作用。并且也建议在回奶期间饮食上最好吃清淡的食物，不要吃油腻的食物，也不要过多喝汤水类的食物，并且不要喝牛奶，因为这些食物都可能导致乳汁量增加，给戒奶带来一定的困难。另外，在戒奶过程中一定要加强乳房局部的护理，如果乳房胀痛特别明显，建议把多余的乳汁挤出来，避免由于乳汁淤积而导致乳腺发生炎症性反应。"
2020/07/24收听(89034)
韭菜确实具有一定的回奶作用，但是效果不是特别明显，因人而异，比如乳汁本身特别好，可能吃韭菜并没... 种轶文│北京大学第三医院 2023/05/24播放(53168)
韭菜确实具有一定的回奶作用，但是效果不是特别明显，因人而异，比如乳汁本身特别好，可能吃韭菜并没...
种轶文│北京大学第三医院
2023/05/24播放(53168)
"吃一顿韭菜就能回奶吗？一般正常情况下应该是不回奶，因为韭菜有壮阳的作用，并且是很好的高纤维素食品，可以使大便通畅、对肠道蠕动有刺激作用，都有好处。但韭菜对有些胃肠道功能比较弱的人有刺激，可以导致反胃、不舒服这种情况，尽量一次不要吃太多。适当吃肯定是没问题，对哺乳应该不会有太大的影响，但每次吃了韭菜以后乳汁都分泌减少，就要少吃，可能对这部分患者有特殊作用，所以一定要注意。吃一顿韭菜不能回奶，要用韭菜回奶肯定是做不到。哺乳期饮食一定要注意，要多吃清淡、宜下奶的食物，多喝些汤水，对孩子的哺乳有很大好处。"
张毅│北京医院
2020/04/13收听(88502)
如果在哺乳期的时候仅吃了一次韭菜，对乳汁的影响不大，除非特别敏感有可能会导致乳汁减少，因为韭菜本身有回奶的功效，所以建议在哺乳期的时候最好不要吃韭菜。另外在哺乳期的时候吃辣椒、花椒、燕麦、山楂等食物，都可能会有回奶的情况，但是个体差异不同，回奶的食物并不是每个人吃了之后都会导致乳汁突然减少，所以在哺乳期这些食物尽量不吃。仅吃一次韭菜回奶的功效并不大，也建议在哺乳期注意加强营养，只有营养加强了乳汁的质量才会提高，才有利于婴儿的生长和发育。
2020/04/19收听(88932)
从韭菜馅饺子食物的营养学特征上来讲，产妇食用韭菜馅饺子无回奶效果，但是由于韭菜特殊气味，可能会... 王少为│北京医院 2023/05/15播放(96352)
从韭菜馅饺子食物的营养学特征上来讲，产妇食用韭菜馅饺子无回奶效果，但是由于韭菜特殊气味，可能会...
王少为│北京医院
2023/05/15播放(96352)
浙医二院 戴国亮
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