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"总感觉睡不够，这种现象最常见的原因是晚上的睡眠质量不高。虽然睡眠的时间够了，比如睡足了八个小时，但是如果睡眠质量不高，仍然会觉得困倦。睡眠有深睡眠，也有浅睡眠，如果睡眠质量不...
曾湘豫│北京医院
2020/07/07 收听(82023)
睡眠质量不佳且经常做梦，与个人的情绪或者精神压力有关。如果长期精神压力大、情绪低落会导致植物神经紊乱，从而影响到神经功能，会导致患者长期处于浅睡眠状态，就会容易做梦。出现脑缺血...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2020/04/29 收听(78104)
01:46
最近总是感觉睡不够，没精神，常见于以下原因： 1、血糖、血脂异常：可能是躯体方面的器质性疾病，需要抽血化验血糖、血脂，如果血糖、血脂增高，会导致困倦、没精神；...
国红│北京医院
2021/09/06 播放（83186）
"总感觉睡不够，有三大类的原因，具体如下：第一、因为长期的睡眠不足、睡眠时间不够、睡眠质量欠佳引起，经常熬夜或者上夜班的人，或者喜欢晚睡的人，会造成昼夜颠倒。12点钟以后睡觉，...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2020/12/22 收听(37900)
"常见的感觉怎么睡都睡不够的原因有：1、甲状腺功能减退症，甲减的时候机体的甲状腺激素水平低下，导致交感神经的兴奋性被抑制，从而出现嗜睡的表现。2、因为睡眠受下丘脑的调控，所以下...
刘云涛│三峡大学附属仁和医院
2020/04/07 收听(94316)
总感觉疲劳、想睡觉考虑是一个亚健康状态，一般西医检查没有发现明显异常的检查结果。多是由于病人精神压力大、情绪焦虑或者是过度疲劳导致的，一般建议病人进行适当的休息或者是进行体育锻...
刘月姮│大庆市中医医院
2019/08/19 收听(66783)
01:38
总是感觉有疲劳，白天想睡觉，要从生活方式以及疾病等因素来探讨，具体如下： 1、生活方式：患者工作压力大，或者精神紧张，晚上睡眠不好，总是失眠； 2...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/03/17 播放（93562）
"有些朋友感觉经常有睡不够的情况，感觉怎么睡都不够，这种现象最常见的原因就是晚上的睡眠质量不高。虽然睡眠的时间够了，比如睡够了八个小时，但是如果睡眠的质量不高的话仍然会觉得困倦...
曾湘豫│北京医院
2020/04/28 收听(34745)
01:48
每天感觉睡不够常见原因为睡眠不足、睡眠质量不佳等，具体如下： 1、睡眠不足：夜间睡眠时间较短，没有达到成年人正常6-8小时的睡眠。压力较大、夜生活导致睡眠时间...
彭华│上海长征医院
2021/06/18 播放（92269）
01:48
总是感觉睡不够的原因如下： 1、脑血管疾病：缺血性脑血管疾病通常由于脑供血不足、脑乏氧导致，对于有高血压、高脂血症、动脉硬化的患者，由于血管壁增厚、血管壁变硬...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2021/04/14 播放（79266）
"每天感觉睡不够这种现象最常见的原因是晚上的睡眠质量不高，虽然睡眠的时间够了，比如睡够了八个小时，但是如果睡眠质量不高仍然会觉得困倦。睡眠有深睡眠，也有浅睡眠，如果感觉到睡不够...
曾湘豫│北京医院
2020/05/17 收听(61891)
02:00
每天感觉睡不够有几种情况，第一种肯定是真的睡不够，每天有些人都是晚上很晚睡觉，都是超过12点，然后睡眠时间没有达到8个小时，就会感觉自己每天睡不够。可以通过补充睡眠，最好...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/06/01 播放（94866）
01:47
如果总是感觉睡觉睡不够，常见于以下原因： 1、功能性因素：如果晚上睡眠过晚或睡觉时喝奶茶、咖啡、可乐提神，以及进行剧烈运动、看恐怖电影，都会造成睡眠障碍、睡眠...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2021/09/22 播放（75667）
01:58
总睡觉要考虑以下几种情况： 1、头部供血不足：头部供血不足患者容易出现嗜睡，比如贫血、甲状腺功能减退、长期低血糖或低血压患者。一般此类情况常常合并有头痛或记忆...
王俊岭│中南大学湘雅医院
2021/08/24 播放（54090）
"有时候可能会觉得比较困倦、总想睡觉，但是怎么睡都睡不够，这种现象最常见的原因就是晚上睡眠质量不高，虽然睡眠时间够了，比如睡够八个小时，但是如果睡眠质量不高，仍然会觉得困倦。睡...
曾湘豫│北京医院
2020/04/30 收听(29200)
"睡觉总醒、睡不踏实考虑病人处于浅睡眠状态，浅睡眠状态多是由环境嘈杂或室内温度不适宜，以及病人情绪和精神、心理压力大导致的。对于这种情况有以下办法：一、建议患者改变室内居住环境...
刘月姮│大庆市中医医院
2020/05/11 收听(47460)
"在晚上睡觉的时候总感觉腿难受，常见的是静脉血液回流不良所导致的，病人还会表现为明显的肢体水肿或者肿胀，活动之后会导致症状的加重，也会合并下肢表浅静脉曲张，具体包括大隐静脉曲张...
黄坤│阜新矿业集团总医院
2019/06/17 收听(58089)
"晚上睡眠的时候，如果总感觉腿部难受不适的症状，需要考虑到以下几个原因：第一个原因比较常见的就是不安腿综合征，这种疾病经常发生在睡眠之前，可以出现双腿下肢的发麻、发痛以及发痒的...
孙广斌│阳谷县人民医院
2018/04/20 收听(32144)
"晚上睡觉的时候总是感到腿脚难受，包括有抽筋或疼痛等症状，考虑是否是由于缺钙导致的。如果缺钙外加平时缺乏运动，很容易出现夜间睡觉腿难受的情况，给予及时的补钙，并且适当的活动之后...
聂志扬│北京医院
2019/09/17 收听(46653)
"如果是老年人头晕、无力，可能与老年的动脉硬化导致脑供血不足有关。一些伴有高血压、糖尿病、血脂异常或者高同型半胱氨酸血症的老年人，容易出现动脉硬化，进一步导致脑供血不足、椎基动...
马帅│沈阳市中西医结合医院
2020/07/27 收听(68295)
