血压高应该注意什么问题

2020-03-11 15:46

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 血压高应该注意什么问题
01:16

语音内容

导致血压高的原因很多,主要跟不良生活习惯和动脉硬化有关。要改变不良生活习惯,比如戒烟,因为烟草中的有害物质会加速动脉硬化,而使血压急剧升高。高血压患者要尽量不饮酒,因为酒饮料中的酒精会刺激血管也会加速动脉硬化,而使血压升高。高血压跟食盐摄入过多有关,所以高血压患者要少吃腌制食品,平时饮食要少放食盐,1天不要超过6g。贪吃油腻食物会导致血脂升高,血脂升高也是加速动脉硬化的重要因素,所以高血压患者要少吃油腻食物,多吃新鲜水果、蔬菜。久坐不动会导致血液流动迟缓,也是导致高血压导致血压升高的一个因素,所以高血压患者要做适当做有氧运动,比如散步、打太极拳等。

分享:

63

相关推荐

颅骨缺损会出现什么问题

颅骨缺损,显而易见患者的外观形象会严重受损,有的会出现塌陷,有的会出现膨出,不管是哪一种,都会让患者变得不自信,产生深深的自卑感;此外,失去了颅骨的保护,脑组织很容易受到损伤...

朱安林民航总医院

2021/04/14 阅读(4689)

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫0
徐东的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved