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"慢性胃炎、消化性溃疡病、胃食管反流病等上消化道疾病,是消化科门诊的常见病,也是多发病。患者在临床上常出现上腹部隐痛、胀满、嗳气、纳差等消化不良的症状,在症状发作前常有不当饮食...
赵海英│首都医科大学附属北京友谊医院
2020/04/15 收听(62286)
养胃的方法包括: 1、要注意保持清淡、温性、软烂的食物。另外,食物不能过咸,避免食用不新鲜食物; 2、应注意胃部保暖,防止着凉; 3、...
来要良│北京市宣武中医医院
2017/10/12 播放(79820)
细嚼慢咽、注意胃部保暖、避免生冷食物、正常饮水等方法能起到养胃作用。脾胃不好的人首先要注意饮食,避免刺激性食物伤害胃肠黏膜,否则会导致胃肠炎出现,饮食上要细嚼慢咽,食物咀嚼好后...
周中银│武汉大学人民医院
2019/12/30 收听(14172)
养胃的食疗要吃一些富含维生素、高蛋白、容易消化的食物比较好,比如流食或者不刺激胃的食物,如小米山药粥、小米枸杞粥、银耳红枣粥、细面条、鸡蛋羹、蜂蜜、牛奶、花生、羊肉、猴头...
贾百灵│河南省人民医院
2023/03/21 播放(93703)
养胃的方法概括有四个方面:首先、饮食要注意清淡。吃温性的食物,温就是温度要合适,不能过凉、不能过热。食物要尽量选用软的食物,不要过硬,过硬的食物会对胃黏膜有损伤,出现急性疼痛、...
来要良│北京市宣武中医医院
2017/10/17 收听(25647)
"胃炎患者养胃的重点在于保持良好的饮食、运动习惯等生活习惯,具体分析如下:1、饮食习惯:注意多吃新鲜的水果、蔬菜,如西瓜、冬瓜、玉米、花菜、苦瓜、白菜、黄瓜、葡萄、火龙果、香蕉...
梁栋│解放军联勤保障部队第988医院
2021/07/12 收听(68651)
胃炎养胃的办法,要从以下几个方面进行分析: 1、饮食:所有吃的东西都要进到胃里面去消化,它对胃的刺激会比较明显,一般要吃一些容易消化、软的东西,对胃可以起到一...
王天佑│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/07/10 播放(86285)
养胃主要是要有一个好的饮食习惯、有好的生活规律。什么是好的生活习惯?要清淡饮食,保持脾胃始终处于比较好的、比较旺盛的运转状态。这就需要不能暴饮暴食,减少脾胃运转的负担。在进食种...
曲健│大庆市中医医院
2018/10/29 收听(84522)
养胃护胃的方法如下: 1、定时进餐:一日三餐,按时进食。如果不能及时就餐,消化酶会按照自然的规律继续分泌,从而对消化道有刺激性作用。比如出租车司机,由于经常性...
朱培一│首都医科大学附属北京中医医院
2023/03/22 播放(91851)
"胃是人体的消化器官,胃好了,身体才会更健康。因此,养胃是非常有必要的。养胃最好是从平常的饮食方面着手,注意饮食一定要有规律,平时应以清淡、易消化的饮食为主,比如小米粥、南瓜、...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2019/03/19 收听(63969)
"养胃要保持良好的生活习惯,吸烟、饮、经常吃过辣的食品都可以刺激胃黏膜,诱发胃炎等疾病,可以通过戒烟、戒酒、少吃辛辣刺激食品、避免空腹饮用浓茶来改善。饮食不节、暴饮暴食也属于胃...
韩金利│哈尔滨二四二医院
2019/09/24 收听(92223)
胃是我们四季都要养的器官。它在我们的脾土,是人体中央。有一句话叫四季脾旺不受邪,也就是说脾土如果养好了,其他的脏器就不容易发生疾病。脾胃的养法,在饮食方面,主要是清淡,不...
蔡圣朝│安徽中医药大学第二附属医院
2018/03/28 播放(64005)
脾胃为后天之本,气血生化之源,养胃需注意饮食有节,培养良好的饮食习惯。平常一日三餐需规律,饮食需清淡、易消化,不可暴饮暴食、偏食,也要避免进食辛辣、刺激、油腻食物。此外,...
茹清静│浙江中医药大学附属第二医院
2020/11/18 播放(72788)
胃是人体特别重要的消化器官,人吃五谷杂粮,每天都要吃饭,吃进去的这些食物首先就要进入到胃内进行进一步的消化和吸收。常说胃病三分靠治、七分靠养,就说明‘养’在日常生活当中非常的重...
刘晓│北京医院
2020/04/25 收听(30660)
养胃需要做到以下几点: 1、规律饮食,从生活作息做起,一日三餐、定时定量,一定要吃早餐,最好设定时间表并严格遵守; 2、避免暴饮暴食,注意戒烟限酒...
郭永琳│宁夏回族自治区第四人民医院
2020/04/03 播放(85490)
"胃部疾病常见于浅表性胃炎、胃溃疡、食道反流综合征等,临床上容易出现消化不良、烧心、反酸等症状。除了药物治疗外,饮食、生活方面的调理也很重要。所以胃病需要三分治,七分养。患有胃...
梁国英│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/05/05 收听(23941)
"俗话说胃病三分治七分养,这话是非常有道理的,如何来养胃,先应该注意饮食的摄入,建议多摄取新鲜的水果跟蔬菜。有研究表明每周一天以上的新鲜水果,如蔬菜的摄入者,与每天少于一天相比...
宗晔│首都医科大学附属北京友谊医院
2020/04/01 收听(37008)
"牛奶和酸奶合理的应用,对于胃部都有非常好的调养作用,但是酸奶的养胃效果更加理想,因为酸奶将牛奶中的乳糖大部分转化为乳酸,而且有利于人体的消化,对于促进胃肠的蠕动,对于改善腹胀...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/10/14 收听(72778)
生活节奏一直在加快,好好坐下来吃一顿营养早餐渐渐成为了一种奢侈,午餐晚餐想按时吃,也变得不那么容易。长久以往,胃病也悄然而来,日常生活中多留意,周末给自己做点养胃食物,找机会...
王清贤│唐山市中医医院
2018/05/21 阅读(29104)