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经期是否适合泡艾草足浴包，应因人而异，与每个人的月经情况有关。如果患者月经量较少，同时有虚寒或瘀血内阻的现象，平时容易出现虚寒性痛经或瘀血块很多，在经期适当用艾草足浴包泡...
张婷│中南大学湘雅三医院
2022/04/29 播放（50650）
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经常泡脚对机体很有利，泡脚的过程中如果水温相对比较高，患者可以出汗，可以提高一下代谢率。但是仅靠泡脚来进行减肥比较难，减肥的过程，一定是对每天进食的大卡进行总量的控制，就...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/09/22 播放（42582）
"泡脚不能让小腿瘦下来，泡脚只能够增加末梢循环，改善足部离心脏最远部位的末梢循环。加速血流，改善代谢性产物的堆积，但是泡脚跟瘦腿没有任何的关联。小腿的部位主要是由骨骼和肌肉构成...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/08/10 收听(89756)
来月经的时候可以做足浴，因为在月经期的时候做足浴会有强身健体的功效，并且通过热循环使局部的新陈代谢加快，对于来月经引起的不舒服情况可以得到相应的缓解，所以在月经期的时候可以足浴...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/09/19 收听(82542)
"足浴可以促进脚部的血液循环、疏通经络，有益于身体健康，但是月经期足浴并不是适合每一个女性。月经期存在痛经、肢体发冷、月经量较少、颜色暗淡、腹泻的女性，是可以在月经期足浴，通过...
周曙光│安徽省妇幼保健院
2020/02/03 收听(11340)
月经期间可以做足浴，不过要对水温进行把控，一定要用温热的水。女性在经期时进行足浴对身体有很多好处，可以使血液的循环加速，减少月经的不适症状，很多女性在来月经时会有痛经的问题，可...
任利军│河南中医药大学第一附属医院
2020/04/07 收听(64142)
"泡脚减肥法是一个作用偏弱，需要长时间坚持的减肥方法。方法相对简单，就是将每天双脚浸泡在温水中，20分钟左右，这样的可以帮助人体促进代谢，促进脂肪的燃烧，有利于热量的重新分配，...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/09/04 收听(88112)
在泡脚以后，如果出现皮肤明显瘙痒，一定要考虑是不是发生了皮肤过敏。在临床当中有很多患者会发生皮肤过敏情况的，而且绝大部分患者发生皮肤过敏的诱因并不是非常的清楚。可能是泡脚的时候...
闫素│日照市中医医院
2019/07/16 收听(11974)
"每天都可以泡脚，足浴是很好的家庭理疗的方式方法，也是自我保健一个很好的方法。其实泡脚用不着太多的东西，热水就很好，把脚放在里边，让水温不用特别高，41-42℃就很舒适。逐渐的...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/06/26 收听(16774)
"泡脚可以改善局部血液循环，促进代谢，有上病下取之意。用水温度不宜过高，不要超过45度为宜。容器可以选择瓷器，水温比较持久。泡脚介质根据疾病选择，脾阳虚可见腹胀，食欲不振，腹痛...
黎艳│南宁市第二人民医院
2019/05/07 收听(93326)
01:55
足浴、浸浴是中药常用的治法，很多四肢逆冷，这种体质的人很适合用泡脚的方法，而且是女性朋友更多见。一般泡脚常用气味比较芳香，药力比较雄厚的药物，比如当归、红花、桂枝，或者是...
叶霈智│中国医学科学院肿瘤医院
2019/12/21 播放（88268）
"用什么泡脚最好取决于个人的身体状况，如果没有任何的特殊的疾病，健康人单一的用热水泡脚，不添加任何附加物品就可以起到一定的保健作用，特别是晚上热水泡脚以后，可以加速人体的血液循...
魏爱华│首都医科大学附属北京同仁医院
2020/04/29 收听(92088)
"泡脚作为一种保健的、比较方便应用的一个方法，简便的就是温热水，这个热度在耐受能力之下的一个温度。一般洗澡的水温是41-42℃就算挺热了，所以就是四十几℃的水泡脚。首先泡脚有一...
杨秀敏│首都医科大学附属北京同仁医院
2020/03/24 收听(93854)
01:51
其实最简单的用温热的水泡脚，如果是只用来养生就足够。温热的水温不宜过高，比如38-39℃，不超过40℃，此温度比较适宜。脚也能放进去，而且也能多浸泡一会，温度就比较舒适。...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/09/05 播放（25497）
泡脚没有太多的时间限制，有时间就可以泡，没有时间也可以停顿几天，但是如果身体有疾病在进行泡脚治疗时，最好还是连续进行操作，能够使治疗连贯，使疗效更加的好。如果是用于日常的保健治...
孟庆杰│辽宁省朝阳市中心医院
2019/12/30 收听(72338)
"脚崴伤可以泡脚，但是是分时间的，首先脚崴伤了以后要到急诊先拍X片，看看脚崴伤有没有导致脚部骨折。如果没有骨折，脚崴伤首先可以冷敷，冷敷的时间为20-30分钟，每天早晚各一次，...
刘永祥│烟台山医院
2019/03/18 收听(36286)
病人脚崴了，也就是病人发生脚部的肌肉、软组织损伤。如果出现这种损伤，可以进行用热水泡脚，但是选用的时间要正确。病人发生脚扭伤后，24小时之内应该进行冷敷处理，可以给予受伤部位外...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/05/23 收听(27760)
01:44
患者脚部肿胀后应避免泡脚，因为脚肿后未明确原因，过度泡脚可能引起新问题，比如感染性疾病，引起感染播散。崴脚后24-48小时内也不能泡脚，特别是用热水泡脚，因为热水泡脚可以...
黄术│湖南省人民医院
2021/04/30 播放（59136）
"脚崴了以后的病人可以泡脚，但是有时间限定，需要等到伤后48-72小时以后，才可以进行泡脚。泡脚的主要目的是为了促进局部的血液循环，促进局部积血的吸收，从而有效改善病人局部肿痛...
程斌│济南市中西医结合医院
2021/05/31 收听(35732)
