月经期间能吃薏米吗

2019-08-27 16:22

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女性月经期间整个盆腔都处于充血状态,子宫内膜由于激素的作用,会出现剥脱、出血的现象,不建议吃薏米,属于性凉的食物,薏米既是普通常用食材,也是中药的辅助材料。薏米味甘淡、微寒,用于利水消肿、舒筋除痹、清热排脓、健脾祛湿等,是中医上经常用的利水渗湿的药。薏米含有多种维生素和矿物质,有促进新陈代谢的作用,由于薏米是寒凉的食物,对于月经不调、体寒的女性,尽量避免食用。怀孕早期也不建议吃薏米,从营养学的角度来看,女性在月经期可以不用吃薏米,薏米有利水消肿的作用,建议避开月经期食用。

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