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"扭到脖子通常采取以下治疗措施进行缓解：第一、要保持颈椎部位的放松，避免出现肌肉的过度牵拉，比如猛烈的转头以及扭头时间过久。否则会导致出现扭伤的位置进一步受到牵拉，导致损伤逐渐...
刘继健│济南市中西医结合医院
2019/05/06 收听(13892)
"如果总是扭伤脖子出现疼痛和功能障碍的情况，要考虑有疾患基础的存在。最常见的比如颈肩部肌肉的劳损、颈椎的小关节紊乱、颈椎的不稳都可以导致颈部出现频繁的扭伤、疼痛和功能障碍，这种...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2019/10/25 收听(65840)
01:46
扭到脖子在日常生活中比较常见，又叫失枕，即晚上睡姿不好，第二天起床脖子不能运动、疼痛。从医学上讲，失枕是颈椎的一个小关节突的半脱位。如果出现了扭伤，要在自己疼痛能忍受的范...
刘志远│海南省第三人民医院
2019/01/18 播放（57676）
02:30
脖子经常扭到是颈椎病的表现，颈椎分为7节，整个颈椎能够活动是由3个关节完成，前方关节是椎间盘，后方2个叫小关节，3个关节协同完成整个颈部的活动。当颈椎出现退行性性变，即颈...
张煜辉│上海交通大学医学院附属仁济医院
2021/06/24 播放（53432）
"脖子突然扭到，如果疼痛特别明显没有办法活动，条件允许应该急诊去医院骨科，通过医生正骨的手法能够很大程度上的缓解疼痛。如没有这种条件，就应该尽可能的卧床休息，找一个颈椎最舒服的...
赵军│珠海市第二人民医院
2020/02/23 收听(56010)
"扭到脖子之后，首先一定要到医院去检查，包括颈椎的核磁共振、颈椎的CT、寰枢椎张口位X光片，排除有没有骨折、有没有神经的损害、有没有椎间盘的突出甚至寰枢关节半脱位。积极的完善检...
江海良│枣庄矿业集团中心医院
2018/09/07 收听(67143)
"扭到脖子以后首先我们要让颈椎充分的休息，可以佩戴颈托进行颈椎有效的制动，一般制动时间最好超过一周，一周的时间让颈椎周围的软组织达到有效的自我修复的时间。其次可以应用一些消炎镇...
何红英│解放军总医院第七医学中心
2020/04/07 收听(27994)
"伤到脖子以后，可以做局部的冷敷，冷敷可以使局部的毛细血管痉挛而减少血流，防止局部的过度肿胀。伤后的48小时之后可以采取热敷的方式，可以增加局部的血液循环，减轻局部的疼痛。另外...
艾宗福│牡丹江市第二人民医院
2019/04/25 收听(91712)
"在日常生活中，脖子扭伤，是经常容易发生的一种病症。出现脖子扭伤后，病人一定不能自我对局部进行揉搓、按摩，以免加重，导致神经损伤。出现脖子扭伤后，也就是颈部软组织损伤，首先病人...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2018/12/11 收听(83002)
"脖子扭到一般是急性颈肌筋膜炎。颈椎肌肉急性的扭伤会导致肌肉出现筋膜的撕裂，可能伴有比较剧烈的疼痛，同时伴有颈椎的活动受限，有时脖子不敢转，一转会疼得比较厉害，出现脖子僵硬的状...
张道俭│北京大学第一医院
2020/04/15 收听(43229)
"脖子疼可以采取以下措施进行有效的缓解：1、去医院针灸推拿科进行合谷穴的针刺，合谷穴位于人体手背部第一掌骨与第二掌骨之间的凹陷位置，用手指按压的时候有明显酸胀感，针刺之后重手法...
刘继健│济南市中西医结合医院
2020/03/11 收听(77685)
"脖子后面出现疼痛，有可能是落枕引起的。落枕的原因是由于在睡觉的时候枕头过高或者过低，从而导致颈部的肌肉过度拉伸，导致颈部出现疼痛，一般以颈后方为主，也有可能会伴有颈肩部的疼痛...
汤大纬│合肥市第二人民医院
2019/08/02 收听(20628)
"门诊很多患者因为脖子疼前来就诊，出现了脖子疼该怎么缓解？是不是单纯吃一些消炎镇痛药就可以了？其实还是要综合分析是什么原因产生的脖子疼，根据病因进行治疗，这样才是正确的治疗方式...
李晔│北京协和医院
2020/04/15 收听(77622)
"脖子疼缓解方法如下：第一、脖子疼应该加强颈背肌的功能锻炼，比如小燕飞、平板支撑、三点支撑、五点支撑，这些动作是能够有效的加强颈背肌肉力量。第二、避免长时间的低头，造成局部的肌...
孙英飞│中日友好医院
2021/01/06 收听(56210)
"患者所描述的颈部疼痛的不适的临床症状，是脊柱外科门诊病人常常自述的一种不适的临床症状，常见于颈椎病早期，以及颈部肌肉群的慢性劳损。由于肌肉的长期固定性姿势，导致的肌肉缺血水肿...
陈光鑫│聊城市第二人民医院
2018/06/01 收听(90397)
长时间保持一种错误的姿势，缺乏运动，如低头玩手机、久坐等。导致颈部肌肉经常处于收缩状态时，关节活动性减弱或发生炎症，还可引起颈椎质增生和颈椎病，出现颈部疼痛不适。可通过局部按摩...
王志│新疆维吾尔自治区人民医院
2018/11/06 收听(83559)
03:21
脖子疼是常见的临床表现，在10多岁的孩子比较多见，可以适当的进行干预，如： 1、过多的伏案、过多使用手机，使脖子项部固定于单一体位时间，长时间保持一个姿势，颈...
张宝霞│河南中医药大学第一附属医院
2018/08/02 播放（88987）
01:11
颈部后方疼痛多为颈型颈椎病，与长期低头工作或睡眠姿势不当相关，需至医院行X线检查，可以发现颈椎曲度变直或项韧带钙化，常见的缓解方法如下： 1、如果患者疼痛较轻...
刘广召│河北医科大学第二医院
2021/09/07 播放（56745）
"脖子疼常见于低头族，长期低头看手机，或者低头作业的患者，最容易出现颈后部的疼痛，当然了有时候也会由于睡觉的时候姿势不对，或者颈部受凉，也会造成脖子疼。一旦出现脖子疼怎么处理呢...
何红英│解放军总医院第七医学中心
2020/03/05 收听(95827)
"扭到背部可以通过以下的方法来进行缓解：第一、自行用冰块或者是冰冻矿泉水外包毛巾对于伤处进行冷敷，这样可以起到早期止痛、止血、消肿的作用；第二、尽量多休息，避免扭到的腰或者是背...
常克武│七台河市人民医院
2020/05/15 收听(91556)
