吃什么对眼睛不好

2019-06-05 11:32

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饮食上对眼睛不利的,通常考虑尽量不要过多的摄入高脂肪、高糖类食物,最好低盐、低脂饮食。尽量不要服用刺激性的食物,如果眼部有炎症尽量不要摄入牛肉、羊肉等热性的食物。如果是过敏体质的患者尽量不要食用容易过敏的食物。另外忌烟酒,尤其是烟草里面的尼古丁对视神经会造成一定的损伤,而且长期吸烟也有可能是老年性黄斑变性的一个诱因。所以尽量考虑均衡饮食,补充优质的蛋白以及新鲜的蔬菜、水果,尤其是补充各种维生素以及叶黄素。

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