月经来了可以喝菊花茶吗

2019-11-14 09:56

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月经来了一般不建议喝菊花茶,尤其是有痛经病史的女性,因为菊花茶过于寒凉容易诱发或加重痛经的症状。如果女性月经期间出现嗓子痛、便秘等上火的的症状,平时没有痛经的病史可以适量的喝菊花水,但是量不建议太大。在来月经期间建议以温性的茶水为主,水温稍微偏高对缓解腹部胀痛及痛经有很大的帮助。如果月经量比较少、有血块、痛经,建议喝红糖水或红糖姜水,有活血化瘀的功效,对缓解上述症状有很大的帮助。月经期间除了注意饮食之外,还要注意营养物质的摄入,多吃蔬菜和温性的水果,注意营养物质的摄入以满足机体代谢的需要。

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