产后子宫收缩疼痛怎么缓解

2020-04-22 13:36

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产后出现子宫收缩疼痛,可以采取以下办法来进行缓解:
1、腹部按摩,可以在小腹部做环形按摩有助于宫腔内残余的物质排出,同时也可以让子宫暂时呈放松的状态,起到缓解疼痛的作用。
2、腹部热敷,可以使用热水袋热敷腹部,但是要掌握温度不可以太高,否则就会导致皮肤烫伤,一般热敷半个小时左右可以起到缓解疼痛的作用。
3、服用止痛药,如果产后子宫收缩疼痛的症状难以忍受,可以在医生的指导下服用止痛药物来进行缓解。
4、产后最好选择侧睡,通常也可以起到缓解子宫收缩疼痛的作用。
5、产后要注意腹部保暖,避免着凉,因为着凉有可能会加重子宫收缩痛的症状。

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