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"备孕期可以多吃高蛋白食物,豆浆、豆制品、黄豆、大豆也可以吃,多喝蜂蜜有利于助孕。备孕期主要还是保持心情愉悦,尽量放松心情,不要压力太大,如果压力太大也会影响排卵,不排卵就不会...
胡春杰│哈尔滨医科大学附属第四医院
2019/04/04 收听(88911)
"女性在备孕期间,饮食方面需要均衡饮食,多增加营养,特别需要多吃含植物雌激素比较多的食物,比如大豆类食品和黑芝麻、山药等,可以多吃豆浆、豆腐、豆芽等,可以补充充足的雌激素和孕激...
周曙光│安徽省妇幼保健院
2020/01/16 收听(79608)
韭菜是营养价值较为丰富、受人喜爱的一种食物,具有健胃、固涩、止汗、收敛等多项功效,平时多食用韭菜,可保持大便通畅。且韭菜里含有较为丰富的维生素、胡萝卜素,在备孕期间,可增...
刘冠媛│首都医科大学附属北京朝阳医院
2021/08/03 播放(78312)
"多吃韭菜能够预防大肠癌,因为韭菜含有非常丰富的膳食纤维,能够减少大便当中有害物质与肠黏膜接触的时间和面积,因而能够减少肠道有害物质对肠黏膜的损伤,在预防大肠癌方面吃韭菜会有...
张晓伟│河北省人民医院
2019/12/16 收听(97801)
"当双方的身体都很健康的时候,而且自己想要一个小宝宝的时,随时都可以备孕了。在备孕期间一定要养成良好的习惯,不要喝酒,不要抽烟、嚼槟榔,不要熬夜、吃夜宵,要多吃新鲜的蔬菜、水果...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/04/14 收听(18279)
"目前都崇尚优生优育,如何更好的备孕,可以直接关系到是否生育健康的宝宝。女性在备孕期主要是需要做以下的几方面检查:进行全套的妇科常规检查,包括白带化验以及宫颈方面的检查。宫颈方...
王梅萍│嘉兴市南湖区妇幼保健院
2018/06/05 收听(16835)
"女性备孕需要的注意事项主要有以下几点:1、女性在备孕期间一定要注意锻炼身体,避免生病。如果生病,建议不要乱用药,最好是到医院在医生的指导下用药,因为有些女性在备孕期间可能就会...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2021/01/30 收听(86151)
目前我们生活水平已经提高了,对下一代的要求也会比较高,不仅仅需要一个健康的孩子,同时还需要孩子有高智商,在孩子没有出生之前就要对此进行良好的准备,这是备孕的一个必要性。没有准备...
吴燕│北京大学人民医院
2020/09/25 收听(84365)
备孕是指准备怀孕阶段。由于优生优育的推广,产妇们往往更重视备孕阶段,也就是打算怀孕的阶段,有人重视的情况更早些,就是打算怀孕之前都要做什么准备。首先,要看自身有没有不能怀孕的因...
吴燕│北京大学人民医院
2020/04/28 收听(52751)
容易上火的人不应多吃韭菜,特别是阴虚火旺的人,吃了特别容易上火,而且韭菜吃多了会烧心、引起肠胃不适。韭菜的粗纤维含量较高,难以被消化、吸收,多吃以后胃酸的分泌会增加,就容易出现...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2020/06/19 收听(63283)
"对于正在备孕的夫妻,久备不孕是一件非常让人苦恼的事情,而且夫妻双方身体也没有什么问题,所以如何来备孕最有效?首先就是我们要计算好自己的排卵期,快速的受孕,要想快速受孕,最重要...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2018/04/17 收听(40306)
"备孕期间除了女性需要详细检查身体情况之外,男性也需要做孕前检查,应该夫妻双方一起到专业的孕检机构做详细的全身检查。主要包括是否有遗传性疾病、传染性疾病或者能够引起胎儿生长发育...
陈莹│佳木斯大学宏大医院
2018/11/27 收听(17426)
女士备孕可至妇产科进行相关检查。男士可至泌尿科中男科进行相关检查。备孕相关准备如下: 1、心理上的准备:夫妻备孕前,需要有心理上的准备,因为要负父母的责任,心...
刘冠媛│首都医科大学附属北京朝阳医院
2020/11/13 播放(50372)
现在怎么备孕是青年人也比较关注的问题,可以从五个方面来说明: 1、要有正常的生活作息,非常健康的生活方式。有些人特别爱打麻将、熬夜,或者工作特别累。这种情况下...
张秀兰│三亚市妇幼保健院
2018/11/28 播放(53625)
备孕就是女性在准备妊娠的期间,这一时期叫做备孕,通常备孕的时候要注意一些事项。首先,在备孕的时候一定要保持心情的愉快,要尽量的避免劳累,避免熬夜,要保持充足的睡眠,要适当的锻炼...
单莉莉│北部战区总医院
2020/03/18 收听(43907)
"备孕期间需要注意事项主要有以下几方面:首先,在备孕期间女性可以口服复合维生素来进行维生素的补充。其次,在备孕期间如果出现了感冒等症状,需要服药治疗情况下,一定要排除是否已经妊...
单莉莉│北部战区总医院
2020/03/18 收听(87063)
"备孕期间夫妻双方无论是在饮食上、生活上、性生活以及检查等方面都需要做好准备。饮食上面夫妻双方都应该加强营养,尤其是女性要多吃富含蛋白质的食物,例如牛奶、蛋类、肉类等,同时对于...
何春妮│中国人民解放军联勤保障部队第900医院
2020/04/04 收听(60581)
"备孕需要3-6个月的时间,期间需要注意:第一、保持心情放松,避免烟酒、细菌、病毒等不利影响。第二、适当增加营养,多吃富含蛋白质、维生素、微量元素丰富的食物,适当增运动,锻炼身...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2020/02/11 收听(62286)