孕晚期能吃榴莲吗

2019-07-24 17:24

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怀孕晚期可以适量吃榴莲,但是需要控制摄入量,过多进食可能会产生不良影响。
榴莲是水果中营养价值最高的一种水果,被称为水果之王。其中含量比较丰富的碳水化合物,可以提供人体很高的热量。怀孕期间适量的摄入能够促进宝宝的体格发育,但如果过量摄入会导致胎儿体重过度增加。
榴莲中丰富的维生素和矿物质类营养素,对怀孕晚期宝宝的体格和智力发育以及皮肤的健康状态都具有一定的好处,同时可提高孕妇的抗病能力,具有一定的滋补作用。
因榴莲的性质比较温热,如果怀孕期间过量进食,容易导致孕妇出现上火的症状,反而不利于身体健康,应当控制摄入量。

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