孕妇可以吃椰子吗

2019-07-09 09:51

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孕妇可以适量吃椰子。1、椰子的性质比较平和,对宝宝的发育不会造成明显的不良影响。2、椰子的营养非常丰富,含有的优质脂肪酸既能提供宝宝视力和脑细胞发育所需,又能改善孕妇及宝宝的皮肤状态,还可以预防妊娠期妇女皮肤衰老,预防宝宝出生后患皮肤疾病。3、椰子中含有丰富的钾、钙、磷等矿物质营养素,能提高孕妇的抗病能力,也能促进宝宝的体格发育。4、椰子种含有比较丰富的蛋白质、碳水化合物类营养素,有助于宝宝的体格发育。5、椰子中含有丰富的优质脂肪酸,有助于宝宝的智力发育。

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