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怀孕期间很多孕妇很关注自己的睡眠姿势，害怕自己睡眠姿势不正确，对胎儿的生长发育造成影响。其实在孕期不需要过度关注自己的睡眠姿势，只要自己感觉身体良好，就是完全可以选择不同睡眠姿...
张露│山东省立医院
2020/07/21 收听(19793)
01:50
孕早期可以平躺睡觉，但不建议孕晚期平躺睡觉。孕早期胚胎较小，可采取各种睡姿，如平躺、侧躺，甚至可以趴着睡觉。孕中期尤其是孕13周后，子宫长出盆腔后，此时不建议趴着睡觉，但...
赵晓东│北京医院
2021/08/01 播放（68553）
"怀孕中期孕妇平卧位睡眠时，没有出现心慌、胸闷、出冷汗、血压下降等不适症状，也没有出现腹痛等异常感觉，不会对胎儿发育造成影响。怀孕后随着子宫增大，大部分孕妇子宫会出现右旋。由于...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2020/04/27 收听(71222)
"在怀孕四个月的时候，可以平躺着睡觉。因为这时候胎儿不是特别的大，子宫增大也不会特别明显，压迫不会特别严重。一般情况下，建议在怀孕中后期的时候，采取左侧卧位休息。在怀孕六个月以...
王建英│宿迁市人民医院
2019/07/02 收听(61548)
"怀孕4个月，也就是在妊娠16周左右，这时子宫刚刚从盆腔进入腹腔，对腹腔以及腹部大血管的压迫还不是很严重，因此孕妇可以平卧着睡觉。但是孕期随着子宫逐渐增大，孕周的逐渐增加，最好...
毛滢│北京医院
2019/10/09 收听(27367)
"在怀孕中期孕妇在平躺时没有发生胸闷、气短和头晕等不适症状，就可以平躺着睡觉。因为在怀孕中晚期以后大部分孕妇的子宫会发生右旋，右旋的子宫会压迫下腔静脉，容易导致产生仰卧位低血压...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2020/03/31 收听(12908)
"在妊娠早期也就是妊娠三个月以内，子宫还在盆腔中生长，没有达到腹腔，这时子宫的增大对孕妇的影响不大，因此可以采取任何的睡姿，即侧卧位、仰卧位都是可以的，只要没有不适。在妊娠十二...
毛滢│北京医院
2019/08/28 收听(11886)
01:46
孕晚期可以平躺着睡，但是不推荐平躺，临床推荐尽量选择左侧卧位。原因在于孕晚期仰卧位时，增大子宫会对下腔静脉产生较大压迫作用，导致回心血量减少。孕妇长时间平躺可能会发生恶心...
高珊│中日友好医院
2021/08/18 播放（71618）
"女性在孕晚期不能平躺睡，主要是因为孕晚期平躺睡，容易出现胎儿宫内缺氧的情况，经常平躺睡会导致胎儿缺氧、缺血，对于胎儿的健康影响非常大，孕妇需要引起重视。在怀孕晚期可以选择左侧...
霍丽艳│佳木斯市妇幼保健院
2021/06/18 收听(27413)
"怀孕平躺睡觉，一般对胎儿不会有不良的影响，具体如下：1、孕妇在怀孕的早期或者中期，睡觉的姿势多数不会对胎儿造成不良影响，所以根据自己平素的生活习惯以及睡眠的知识，随即调整，以...
黄凤华│武汉大学中南医院
2020/05/29 收听(79610)
01:58
怀孕晚期如果出现腹泻，有可能会对胎儿造成不良影响。因为女性本身的肠道和子宫属于"邻居"关系，因此消化道炎症，如肠炎、急性胃肠炎等频繁的胃肠道蠕动、刺激...
程娇影│中日友好医院
2021/06/17 播放（77630）
"怀孕后期胎盘已经形成，宝宝在子宫内相对来说是很安全的。如果出现腹泻症状，对宝宝来说没有太大的影响，不用过于担心。如果是饮食不当、受风、受凉，所导致的消化不良、积食或者胃肠过敏...
田亚坤│首都医科大学附属北京佑安医院
2018/07/06 收听(54896)
02:07
通常情况下落枕之后，如果平躺颈部不疼而且可保证睡眠，患者可选择平躺；如果侧卧颈部不疼，可选择侧卧。落枕是由于睡姿不良或枕头不合适导致，但临床认为落枕可能由于颈椎退行性病变...
李力卓│首都医科大学宣武医院
2021/06/07 播放（51745）
01:54
在落枕后，采取平躺睡或者侧卧睡皆可。落枕主要由于颈背后部肌肉的痉挛，所以应该注意保暖，不要受凉。而适当休息，则可以避免肌肉痉挛。 平时生活工作当中，不要长时间...
纪泉│北京医院
2023/05/18 播放（94369）
"落枕后最好平躺睡眠，不要侧身睡眠。其主要原因是落枕发生时病人会有颈项肌的痉挛，并且伴有持续性疼痛，颈椎会偏向于一侧，此时平躺睡眠，有利于使颈部肌肉的逐渐放松，促进颈部肌肉痉挛...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2021/04/20 收听(69243)
腰痛的病人应该采用平躺睡，采用平躺睡能够使腰部紧张、痉挛的肌肉放松，有利于恢复腰椎的生理曲度，有利于突出的髓核还纳。如果采用睡硬板床，腰部垫枕、垫腰枕或者是普通的睡枕都可以，这...
郭会卿│河南省中医院
2020/07/28 收听(56236)
01:42
在妊娠早期孕周较小时平躺对于胎儿没有不良影响，但是随孕周逐渐增加，子宫逐渐增大，超出盆腔进入腹腔。尤其怀孕5个月后，子宫宫底已经达到肚脐水平，腹壁的大血管主要是下腔静脉，...
毛滢│北京医院
2021/08/06 播放（57253）
"怀孕睡电热毯对胎儿有影响。可以造成胎儿畸形概率性的增加，这是因为电热毯通电以后会产生电磁场，这种电磁场可能会影响母体胎儿的细胞分裂，使其细胞分裂发生异常的改变，胎儿的骨骼细胞...
王梅萍│嘉兴市南湖区妇幼保健院
2018/09/28 收听(28672)
