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怀孕后期一些孕妇听从周围人或者网上的说法，认为平躺着睡觉会对胎儿生长发育造成影响，或者引起胎儿宫内缺氧。这种说法是没有任何科学依据，在怀孕期间的任何时间段以内平躺着，都不会对胎...
张露│山东省立医院
2020/07/31 收听(18609)
01:50
孕早期可以平躺睡觉，但不建议孕晚期平躺睡觉。孕早期胚胎较小，可采取各种睡姿，如平躺、侧躺，甚至可以趴着睡觉。孕中期尤其是孕13周后，子宫长出盆腔后，此时不建议趴着睡觉，但...
赵晓东│北京医院
2021/08/01 播放（68553）
"在怀孕四个月的时候，可以平躺着睡觉。因为这时候胎儿不是特别的大，子宫增大也不会特别明显，压迫不会特别严重。一般情况下，建议在怀孕中后期的时候，采取左侧卧位休息。在怀孕六个月以...
王建英│宿迁市人民医院
2019/07/02 收听(61548)
"怀孕4个月，也就是在妊娠16周左右，这时子宫刚刚从盆腔进入腹腔，对腹腔以及腹部大血管的压迫还不是很严重，因此孕妇可以平卧着睡觉。但是孕期随着子宫逐渐增大，孕周的逐渐增加，最好...
毛滢│北京医院
2019/10/09 收听(27367)
"在怀孕中期孕妇在平躺时没有发生胸闷、气短和头晕等不适症状，就可以平躺着睡觉。因为在怀孕中晚期以后大部分孕妇的子宫会发生右旋，右旋的子宫会压迫下腔静脉，容易导致产生仰卧位低血压...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2020/03/31 收听(12908)
01:46
孕晚期可以平躺着睡，但是不推荐平躺，临床推荐尽量选择左侧卧位。原因在于孕晚期仰卧位时，增大子宫会对下腔静脉产生较大压迫作用，导致回心血量减少。孕妇长时间平躺可能会发生恶心...
高珊│中日友好医院
2021/08/18 播放（71618）
"女性在孕晚期不能平躺睡，主要是因为孕晚期平躺睡，容易出现胎儿宫内缺氧的情况，经常平躺睡会导致胎儿缺氧、缺血，对于胎儿的健康影响非常大，孕妇需要引起重视。在怀孕晚期可以选择左侧...
霍丽艳│佳木斯市妇幼保健院
2021/06/18 收听(27413)
02:07
通常情况下落枕之后，如果平躺颈部不疼而且可保证睡眠，患者可选择平躺；如果侧卧颈部不疼，可选择侧卧。落枕是由于睡姿不良或枕头不合适导致，但临床认为落枕可能由于颈椎退行性病变...
李力卓│首都医科大学宣武医院
2021/06/07 播放（51745）
01:54
在落枕后，采取平躺睡或者侧卧睡皆可。落枕主要由于颈背后部肌肉的痉挛，所以应该注意保暖，不要受凉。而适当休息，则可以避免肌肉痉挛。 平时生活工作当中，不要长时间...
纪泉│北京医院
2023/05/18 播放（94369）
"落枕后最好平躺睡眠，不要侧身睡眠。其主要原因是落枕发生时病人会有颈项肌的痉挛，并且伴有持续性疼痛，颈椎会偏向于一侧，此时平躺睡眠，有利于使颈部肌肉的逐渐放松，促进颈部肌肉痉挛...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2021/04/20 收听(69243)
腰痛的病人应该采用平躺睡，采用平躺睡能够使腰部紧张、痉挛的肌肉放松，有利于恢复腰椎的生理曲度，有利于突出的髓核还纳。如果采用睡硬板床，腰部垫枕、垫腰枕或者是普通的睡枕都可以，这...
郭会卿│河南省中医院
2020/07/28 收听(56236)
"怀孕期间睡觉的姿势最好是选择左侧卧位，有利于促进血液循环，因为在怀孕之后子宫呈右旋状态，会压迫到腹主动脉，导致下腔静脉回流受阻，回心血量减少，就会导致孕妇出现心肌缺血、缺氧，...
王建英│宿迁市人民医院
2020/04/17 收听(68398)
怀孕四个月时可以平躺睡觉，因为这时胎儿增大不是特别明显，子宫增大的也不明显，对于血管的压迫，也不是有很大的压力，所以这时平躺睡觉对于孕妇和胎儿并不会造成很大的影响。但是如果在怀...
王建英│宿迁市人民医院
2019/08/15 收听(54910)
孕14周是可以平躺睡觉的。随着怀孕时间的推移，宝宝不断地生长发育，孕妈妈的肚子会越来越大，无论是平时的活动还是晚上睡眠都受到影响。孕早期胎儿还不是很大，对于睡眠的姿势没有任何的...
于荣│首都医科大学宣武医院
2020/04/16 收听(75619)
孕15周可以平躺睡吗？一般建议一旦怀孕就学会侧躺，左侧、右侧都可以，不要平躺。早期可能不觉得，但随着孕周的增加平躺是躺不住的，而且平躺不太好，因为子宫越来越大，压在肚子上就相当...
山丹│首都医科大学北京妇产医院
2020/04/20 收听(17712)
新生儿睡姿以侧睡为好，侧睡能使全身肌肉、心情得到放松。吃奶后即使呛奶，呕吐物也不容易进入呼吸道，减少窒息和吸入性肺炎的发生激励。向右侧睡比向左侧好，右侧不会压迫心脏，又能够使胃...
朱芮│武汉大学中南医院
2020/06/03 收听(70679)
"同房后平躺容易怀孕，理由如下几点：第一、在平躺的情况下，精液不易流出阴道，当精子进入女性的阴道后，精子通过自主的进行运动，可以自觉的向阴道内部游动，女性平躺后有助于精子朝向人...
刘银姣│河南中医药大学第一附属医院
2020/05/27 收听(46627)
"新生儿可以在吃奶后一小时采用仰卧位睡姿，但是需要注意仰卧位和侧卧位交替进行。因为仰卧位容易吐奶引起呛咳或者窒息，最好是吃完奶的一个小时行侧卧位，一个小时以后再转为平卧位，家长...
丁建华│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心
2020/05/14 收听(48403)
