艾灸后一小时内不要沾水，特别是冷水，一小时后可以用温水洗手。艾灸后全身毛孔张开，容易受寒、感冒。艾灸后要比平时多喝温水，绝对不能喝冷水或冰水，这样容易排毒，水温可略高，即使在夏天也不能喝冷水，以帮助排出体内的毒素。
在艾灸前洗个澡，或者在艾灸3-4个小时后洗澡，洗澡水温一定要高一点。艾灸完如果有疲劳、精神不好，是正常现象，此时身体需要休息，可以稍微休息，不要太累。
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激光脱毛后12小时内不可碰水，以免对皮肤造成刺激。激光脱毛会对皮肤产生一定刺激，在皮肤未恢复前尽量不要碰水。通常12小时内皮肤会恢复到正常状态，可以适当碰水，但要注意水温...
邓健│广东省人民医院
2021/08/17 播放（79485）
01:58
打完除皱针之后，至少在8h以后碰水洗脸。在洗脸的时候也一定要注意，只使用清水进行洗脸，洗完脸之后擦干。并在注射的地方涂红霉素眼药膏进行保护，在24h之后逐渐恢复到正常。<...
陈博│中国医学科学院整形外科医院
2023/03/16 播放（78501）
"艾灸后几个小时可以洗澡，没有固定的时间，认为艾灸后3-4个小时洗澡比较好。艾灸后汗孔都比较开，这时如果马上洗澡可能会引起湿邪痹阻体内。还有艾灸后皮肤发红，有时候可能觉得灼热，...
焦乃军│河南省中医院
2019/05/15 收听(93622)
"艾灸以后通常建议患者休息一下，通常在一个小时以后患者就可以接触热水。但是如果要接触冷水，比如要去游泳，需要休息的时间就要更长一点，通常建议4-6个小时，就是半天以后再去接触冷...
张维│中国中医科学院广安门医院
2020/05/27 收听(42088)
"艾灸之后多久可以碰水主要要根据灸的位置来决定，比如灸了肚子，去洗手，这个任何时间都没有妨碍。如果说灸了腹部之后要去洗澡，要看一下灸的部位变化，建议等到灸的区域温度下降到跟正常...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2021/01/11 收听(71158)
艾灸后至少要1个小时后再碰水，尤其是不能碰凉水，以免寒湿入侵。艾灸是用艾叶制成的艾灸材料，产生的艾热刺激体表穴位或特定部位，通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能...
何良志│中国中医科学院西苑医院
2020/04/16 阅读(4364)
02:02
艾灸是针灸常用外治法，针灸是针刺和艾灸的总称，不论是针刺还是艾灸，一般刚做完治疗均不推荐碰水。针刺之后，可能存在针眼还没有闭合的状态，而艾灸之后，毛孔处于张开状态，此时如...
张章│北京中医药大学东直门医院
2021/03/15 播放（99377）
"正常情况下，一般建议患者艾灸后2个小时后再洗澡或者碰凉水，可以避免打开的毛孔吸收水分而加重湿气。艾灸是一种很有特色的中医治疗方式，以前多用于因寒凉体质导致的不孕等，而现在的艾...
疏欣杨│中日友好医院
2020/05/17 收听(38891)
02:11
一般建议患者做完艾灸以后6h再沾水，因为艾灸多数是使用艾条或者艾盒，然后将这种点燃的艾条放在艾盒里，或者点燃的艾条直接对应到穴位进行艾灸。在艾灸的过程中，最主要的是温热刺...
陈鹏│首都医科大学附属北京中医医院
2023/04/14 播放（82083）
"艾灸后皮肤没有破损可以立刻洗澡，对人体没有危害。通过燃烧艾叶产生温热的刺激作用于人体，起到温经散寒、活血化瘀、益气通络、止痛、升提阳气、固涩的作用。艾灸之后皮肤是温热状态，因...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/05/14 收听(66821)
"牙痛挂水一般1-2个小时后可以生效，牙痛时炎症彻底消退、疼痛彻底缓解，需要一定的时间，根据引起牙痛情况、病程及严重程度不同，会有不同时间差异。一般牙痛不需要挂水，常见的急性牙...
张耀国│江苏省口腔医院
2021/08/02 收听(83086)
"止痛片已经很少用了，现在临床上用于止痛的多为非甾体抗炎药，比如布洛芬、对乙酰氨基酚等，其维持药效的时间因人而异，一般口服以后15-20分钟就可以起效，维持时间大约在6-8小时...
贺飞│中国医学科学院肿瘤医院
2020/06/11 收听(63542)
对于正常成年人睡觉的时间是6-8小时，建议在23点之前进入睡眠，而后早7点起床，是对人体生物钟和生物节律最佳的睡眠时间段。对于老年人睡觉时间可以适当延长，可以延长到8-10小时...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2019/11/10 收听(43287)
一般来说女性多数会在2-3个小时左右涨奶，但是这个数据并不是一定的，与女性个人的身体体质有一定的关系。建议女性在生产之后最好要尽早开奶，尽量在宝宝出生后的15min-2h之内就...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2019/05/11 收听(60252)
"在受伤之后，如果存在破伤风梭菌的感染并且繁殖，它就有可能分泌破伤风的外毒素，也就是破伤风痉挛毒素，从而导致破伤风的临床症状，出现肌肉的痉挛。所以要注射破伤风的抗毒素，也可以采...
历见伟│日照市中医医院
2019/07/02 收听(74765)
01:48
一般晕车药可以维持4-8个小时的时间，对于很多人在乘车或是乘船时，可以出现晕车的现象，这种情况称为晕动病。主要是由于在运动的过程之中，双耳的前庭功能没有调节平衡所引起。<...
隋海晶│北京大学第一医院
2023/04/20 播放（98347）
人一天睡几个小时因人而异，正常成年人的睡眠一般在7-8个小时，青少年大概在9-10个小时，如果是儿童要10-12个小时，婴幼儿睡眠时间会更长往往都会超过14个小时以上。也并不是...
瞿萍│安徽医科大学第二附属医院
2019/08/22 收听(17672)
01:52
正常人每天晚上睡觉时间尽量在6-8小时为宜，是比较推荐的睡眠时间，但也并非绝对。小孩睡眠时间会偏长，通常会达到8-10小时，甚至更多，老年人睡眠会少。 因此患...
李书剑│河南省人民医院
2021/06/27 播放（66068）
