高血压的患者可以吃枣和桂圆，枣含有维生素C、核黄素、硫胺素、胡萝卜素等，而桂圆除了富含核黄素、硫胺素以外还含有维生素A，以及钙、钠、锌等微量元素。
有研究表明每日摄入250-500mg的维生素C可以使血压下降，维生素C可以改善内皮功能不良，是有力的抗氧化剂，并可降低全身血管的阻力，使收缩压降低7mmHg，舒张压降低4mmHg。
而钙的摄入可以使收缩压降低4.3mmHg，舒张压降低1.5mmHg，所以高血压的患者是可以吃枣和桂圆的。
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"高血压是指静息状态下多次测量血压的平均水平在140\/90mmHg以上，是一种血压升高的状态。高血压患者需要在饮食中特别注意，避免吃过多的甜食，避免吃含盐较多的食物，过量摄入...
周泠淇│哈尔滨市第一医院
2020/05/22 收听(96145)
"高血压的患者是可以吃桂圆干的，桂圆也叫做龙眼，是在日常生活当中非常常见的一种水果，桂圆有很高的药用价值，具有宁心安神的作用，可以改善失眠、健忘、神经衰弱、心慌、心悸的不适症状...
魏晓冬│哈尔滨市第一医院
2019/05/29 收听(48361)
01:44
高血压患者可以吃桂圆干。高血压患者饮食方面的整体指导原则是低盐、低脂和优质蛋白饮食，而桂圆干中含有比较丰富的糖分，以及微量元素，膳食纤维含量也比较高。 但由于...
周宁│华中科技大学同济医学院附属同济医院
2023/04/26 播放（95891）
"高血压、高血糖的人群可以吃冬枣，不过不要一次性的多吃。冬枣的升糖指数不是特别高，但是糖尿病的人群也要限制这种水果的摄入。冬枣含有比较丰富的微量元素，对于人体的营养补充是比较重...
杨文涛│东营市人民医院
2019/11/13 收听(52406)
"对于枣来说分干枣和新鲜的枣，如冬枣，枣里边有很多维生素、无机盐，很多糖尿病患者是需要补充的，所以糖尿病患者是可以吃枣的，但是像冬枣里边糖分含量比较高，所以对于枣的食用，会有几...
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2020/06/24 收听(25942)
"支气管炎的时候吃枣，如果是新鲜的枣是可以吃的，因为它就是水果，而且也没有太多偏性，可以当补充维生素和纤维素的水果来吃。但是，大红枣就另讲了，因为大红枣是正常枣子脱水以后，算干...
刘薇│首都医科大学附属北京中医医院
2020/04/29 收听(57362)
小孩是可以吃枣的，枣是富营养元素比较多的食物，但是根据小儿年龄状态不同对枣的食用上需要注意，枣皮比较硬，对于年龄比较小的婴儿如果进食枣皮后容易刺激胃肠，有可能会造成消化不良的现...
全香美│牡丹江市中医医院
2020/03/23 收听(71556)
"红枣有着极高的营养价值及药用价值，富含磷、铁、钙等人体必需的微量元素。另外，红枣还具有降血脂、降压等重要的作用。糖尿病患者是否可以吃红枣，答案是不可以。因为红枣中的糖分非常高...
李超林│烟台毓璜顶医院
2019/06/19 收听(99082)
"肾病综合征的病人能够吃枣，因为枣含有较多的维生素和矿物质，尤其可以有益气、补血的作用。因为肾病综合征的病人，其饮食原则为各种新鲜的水果、蔬菜都可以食用，尤其在尿量正常、水肿不...
智淑清│内蒙古医科大学附属医院
2021/05/08 收听(15953)
"糖尿病的患者，他的饮食上一般是要求正常进食就可以了，其它的一些零食、干果之类的都是也能尽量避免食用，就避免食用的。因为大枣含糖量是比较高的，所以说在临床上不建议糖尿病的患者进...
于姗│聊城市第二人民医院
2018/05/03 收听(69342)
宝宝是不建议吃枣的，枣不好消化，尤其是枣皮容易造成孩子咽部的不适，可能造成呕吐等，还有枣含糖类比较高，糖类高的食物容易造成宝宝的消化不好，有可能会造成上火等症状。另外，枣核是比...
张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院
2020/09/08 收听(35540)
01:41
成人斯蒂尔病属于自身炎症性疾病，不是代谢类疾病，和多数风湿病一样，在饮食方面没有特别禁忌。所以，吃不吃枣或者吃不吃其它东西，对疾病病程通常没有太大影响。如果患者不过敏，对...
穆荣│北京大学第三医院
2020/05/25 播放（98819）
"孕妇可以吃枣。枣里面含有丰富的营养成分，特别含有微量元素和各种的维生素、矿物质。大枣具有补气血的作用，在怀孕期间由于胎儿增长的速度比较快，孕妇营养不良会导致贫血、体质虚弱。适...
王建英│宿迁市人民医院
2019/08/21 收听(40484)
"饮食治疗是糖尿病的基础治疗，糖尿病患者要平衡膳食，食物的多样化才能保证糖尿病患者的营养。糖尿病患者在血糖控制达标时，可以选择低糖量的水果，少量进食。因为水果含有葡萄糖、果糖、...
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2018/11/01 收听(52312)
"胃溃疡患者应尽量避免吃枣，如果想要吃枣，最好是将枣皮去除掉。胃溃疡表明患者的胃黏膜存在有溃疡面，这些人在饮食上应尽量以易消化的食物为主，以减轻肠胃负担，促进病情康复。大枣具有...
江雪梅│海南省人民医院
2020/11/23 收听(77059)
"红枣有一定的养颜、安神、补气血的作用，受到很多女性的喜爱，不过也有一些人不适合吃红枣，否则有可能会造成身体不适，平时爱上火的人体质偏热，经常出现口臭、咽喉肿痛、牙龈肿痛、便秘...
张晓伟│河北省人民医院
2020/08/25 收听(74874)
01:48
对于以下人群不建议吃枣： 1、糖尿病人群：对于血糖增高的糖尿病患者，不能够大量地吃枣。因为枣当中富含丰富的碳水化合物，即糖分，如果大量地吃枣，就会使糖超标进入...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/24 播放（82453）
"一般的发烧是可以吃桂圆的，正常情况下都是可以吃的，只要找到发烧的病因，针对病因治疗就可以，吃桂圆是不会影响到治疗措施的。吃桂圆还能帮助治疗头晕或者气血不足的现象。有特殊情况不...
王阳阳│枣庄矿业集团中心医院
2018/09/16 收听(45341)
"流产后能吃桂圆，流产后不要吃生冷、寒凉以及辛辣刺激的食物，桂圆有补血的作用，可以缓解流产后贫血症状，桂圆有益气功效、对产后身体虚弱的调理作用。桂圆对睡眠质量不好、神经衰弱也有...
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2019/10/21 收听(30714)
