怀孕能吃韭菜吗

2020-08-26 13:21

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怀孕期间可以吃韭菜,韭菜营养丰富,含有丰富的纤维素和硫化物,吃韭菜可以补充身体所需的矿物质,有利于孕妇身体健康,促进胚胎发育的。但是孕妇吃韭菜一定要注意适量,特别是在怀孕的早期不能吃太多,因为韭菜有加强子宫收缩的作用,孕妇吃多了韭菜有可能增加流产的风险。
另外,韭菜不利于消化,所以孕妇最好少吃。此外,在怀孕期间孕妇的营养应该全面、均衡、科学搭配,要多吃新鲜的蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶、肉类等。在怀孕期间还要做好定期产检,定期查B超,了解胎儿的发育情况。

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