脱肛的最佳锻炼方法

2020-04-23 15:19

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脱肛又称直肠脱垂,主要表现为直肠壁的部分或全部向下移位,脱出肛门外,是临床上较为常见的一种直肠肛管疾病。
第一、锻炼,可以经常做提肛运动,增强肛门括约肌收缩功能,有助于脱肛治疗,生活中主要是预防为主,多吃水果、蔬菜预防便秘,保持大便通畅。
第二、养成良好的排便习惯,定时定点排便,避免长时间蹲厕所,避免用力,排便的时候不要打游戏、玩手机、看书、看报。
第三、如果是孕妇,分娩后要充分休息,避免用力解大便,必要时可以给予灌肠等通便治疗。
直肠黏膜脱垂多采用硬化剂注射治疗,将硬化剂注射在脱垂部位的黏膜下层,使黏膜肌层产生无菌性的炎症,从而产生粘连和固定,主要用于黏膜脱垂,对老年人的疗效比较好,成年人容易复发。成年人完全直肠脱垂是以手术治疗为主,同时尽量消除直肠脱垂的诱发因素,例如积极治疗成年人的便秘、咳嗽等引起腹内压增高的疾病,以免加重脱垂的程度和手术治疗后的复发。

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