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备孕的男性若要提高精子的质量或者保证精子的质量,重要的还是均衡饮食,避免偏食,含维生素比较丰富的食物,比如新鲜的蔬菜、水果,含锌元素丰富的食物,比如坚果类、海鲜类。含优质蛋白比...
林云华│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/05/21 收听(91411)
男人精子的质量是和我们生育后代息息相关,所以每一个有生育要求的男性肯定都希望自己的精子的质量更好,具体措施如下: 1、改善生活饮食习惯,尽量不要饮酒、吸烟,生...
张国辉│解放军总医院第七医学中心
2017/07/05 播放(76073)
男人精子的质量是和我们生育后代息息相关,所以每一个有生育要求的男性肯定都希望自己的精子的质量更好,我们平时都要注意些什么才能使我们的精子的状态更好呢。我认为可以注意到几个方面:...
张国辉│解放军总医院第七医学中心
2017/10/17 收听(69163)
服用药物能够提高精子质量,但Y精子的质量不可能单独被提高,不建议大家通过服用药物改变生育性别。精子质量可通过药物进行改善,常用药物包括生精胶囊、左卡尼汀、怡开肠溶片等,有...
方冬│北京大学第一医院
2021/07/22 播放(84304)
备孕男性吃什么能提高精子活力和质量,具体如下: 1、番茄:食用番茄可以明显提高精子质量和精子活率,番茄中含有番茄红素,番茄红素中含有大量维生素C、维生素B和维...
杨建林│首都医科大学附属北京同仁医院
2021/02/19 播放(74821)
提高精子活力和质量的方法具体如下: 1、食物:健康饮食有助于男性精子生成和精液质量提升,主要包括当季新鲜蔬菜、水果,避免反季节蔬菜。另外,鸡蛋、牛奶、牛肉都有...
张春虎│中南大学湘雅医院
2021/04/28 播放(53312)
截止目前为止,也没有明确的科学上的证据,只能从理论分析吃某些食物可能会对精子质量提升有一定帮助,具体如下:
1、吃些西红柿以及十字花科的植物,十字花科的植物在日常...
张晓威│北京大学人民医院
2019/10/09 播放(50203)
人是一个整体,只有整体身体健康,精子质量才健康,首先从食物上可以多吃点西红柿,番茄红素是对前列腺好的。 精液的1/3是前列腺液组成的,也可以吃点南瓜子、花粉制...
郭军│中国中医科学院西苑医院
2019/12/25 播放(73521)
"提高男性精子质量的方法,主要是包括药物治疗以及饮食调节,其中药物治疗是提高精子质量的主要治疗手段。精子质量低往往表现为精子活力低或精子的浓度低,可以通过口服中药或西药进行调理...
商建伟│北京中医药大学东直门医院
2020/08/24 收听(48926)
吃生蚝或牡蛎可以补充锌,锌是精子生成、发育和成熟必不可少的微量元素,锌元素对睾丸生精上皮功能有明显促进作用,对于精子发育、生成和维持精子正常结构有明显的促进作用。锌最常见...
杨建林│首都医科大学附属北京同仁医院
2021/02/02 播放(54246)
男性备孕提高精子质量需要注意以下几个方面: 1、男性应该要多摄入新鲜的瓜、果、蔬菜,补充机体所必要的膳食纤维和维生素; 2、男性应尽量清淡饮食,少...
罗勇│首都医科大学附属北京安贞医院
2021/01/27 播放(64109)
通过提高男性精液质量,达到自然生育的目的,也是临床经常面临的问题。基础性治疗包括抗氧化损伤,如维生素E、泛血红素等常规治疗。包括改善睾丸微循环,如胰激肽原酶,在临床上都是...
王雄│烟台毓璜顶医院
2020/01/13 播放(57417)
在临床当中,很多患者精子质量出现异常,包括数量、活力、液化等方面。提高精子质量饮食调整时要吃含锌食物,不要吃辛辣食物。不吃芹菜,芹菜有杀精子作用,肉食鸡、白条鸡也不要吃得...
盖德美│济南市中心医院
2020/03/06 播放(81024)
精子质量受很多因素影响。首先需要了解精子的发生,精子是在睾丸内经过62个周期逐步形成。精子形成之后并不具备很强的活力,需要在附睾中进一步获能、成熟。另外精子储存于精囊内时...
田龙│首都医科大学附属北京朝阳医院
2019/11/28 播放(79811)
"要想提高精子质量,生活当中确实有一些需要注意的地方,具体如下:第一、精子怕烟和酒,吸烟和酗酒是精子的大敌,香烟中的尼古丁不但能够降低男性体内的性激素分泌,而且对精子有直接杀伤...
林云华│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/11/18 收听(75418)
提高精子质量常用方法如下: 1、改善生活方式:避免不良习惯如戒烟、戒酒、戒咖啡和可乐;适量增加运动量,如每日可适当运动30-40分钟,每周坚持5天;多吃富含维...
张春光│包钢集团第三职工医院
2018/09/25 播放(96126)
备孕期的男性除了要在饮食方面做出精细调节之外,还要在其他方面给出确切的建议,具体如下: 1、备孕期要有良好的生活、工作习惯,尽量规律自己的作息时间,避免熬夜;...
罗勇│首都医科大学附属北京安贞医院
2021/01/21 播放(67777)
"精液常规主要包括精子的活力、精子密度、精子存活率、精子的畸形率,以及精液的液化时间。精子质量下降,首先需要明确病因,再根据病因针对性的治疗。通常比较常见的原因有泌尿生殖道的感...
程尚│聊城市人民医院
2018/07/18 收听(41968)
男性在备孕期间先要进行精液常规检测,如果精子质量低下,包括精子活力低、浓度低,或精子的畸形率高,这时需要口服药物进行治疗。常用的提高精子质量的药物包括中药和西药,其中中药...
商建伟│北京中医药大学东直门医院
2021/03/31 播放(69751)
男的备孕可以吃以下食物提高精子质量: 1、富含叶酸的食物:精子在生成过程中,由睾丸神经功能上皮产生精原细胞后,精原细胞要经过若干次减数分裂,产生初级精母细胞,...
杨建林│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/04/17 播放(73325)