来月经能吃西红柿吗

2019-06-28 13:43

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来月经是可以适量吃西红柿的,但如果环境温度较低,最好把西红柿用热水烫温了再吃,不要吃冰箱放着的西红柿,因为一方面不太新鲜,另一方面比较寒凉,容易导致腹泻。新鲜的西红柿含有丰富的维生素C,可以增强人体免疫力,来月经时身体免疫功能下降,适量吃新鲜的西红柿,有助于提高人体免疫力,对身体健康有好处。来月经时,应该避免吃生冷寒凉的食物,因为容易导致腹痛、月经量减少、颜色发黑等淤血的表现,也应该避免吃辛辣的食物,以免导致上火。

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