长期吃燕麦一般不会引起血压低，有研究报道燕麦有辅助降压作用，但是只是提示适宜高血压患者食用。引起血压低原因大多是由于循环血量减少引起，例如夏季出汗较多，未及时补充水分，会表现血压偏低状态。
燕麦中富含多种营养成分，包括氨基酸、维生素、微量元素和较多的膳食纤维。长期食用燕麦能够增加机体免疫力，还有减肥、降脂、降糖等功效，非常适宜于高血压、冠心病、糖尿病、高脂血症人群食用。长期吃燕麦能预防高血压、高脂血症和动脉硬化的发生，促进血液循环，降低血液黏稠度，提高心肌收缩力等。
手机浏览
分享:
"血压低会感觉头晕，在低血压状态下最容易导致脑灌注不足，引起脑缺血性头晕，若处理不及时会激发脑血管疾病，严重威胁人体健康。维持血压稳定是保证心、脑、肾等重要脏器供血的首要条件，...
马会利│中国人民解放军火箭军总医院
2020/04/21 收听(33238)
"血压低和贫血是两回事，血压是由收缩压和舒张压构成的，收缩压就是我们平时所说的高压，舒张压就是我们平时所说的低压，收缩压的正常范围应在90-140mmHg之间，舒张压的正常范围...
赵宏伟│中山大学附属第七医院
2020/07/27 收听(69937)
"血压低会引起头疼，血压低，脑部的血管供血量不够，造成大脑的缺血、缺氧，自然而然引起头痛的出现。低血压的人经常说自己头疼，这是常见的临床表现。头痛的程度主要和是否有紧张的脑力和...
董爱芝│聊城市第二人民医院
2019/05/16 收听(84043)
01:57
血压低可能会引起头疼，成人正常血压高压值在90-140mmHg之间，低压值在60-90mmHg之间。如果成人上肢血压低于90/60mmHg则称为低血压，生活中患者血压增高...
袁国强│河北医科大学附属以岭医院
2020/04/14 播放（94077）
01:42
血压低血液搏出会受到影响，主要影响器官灌注。首先是脑供血不足，长期脑细胞如果营养供应不足，中老年人会过早出现老年痴呆，平常感觉到头晕目眩、视物模糊等相应症状。如果长期低血...
汪芳│北京医院
2021/01/22 播放（78910）
"长期低血压会给机体带来一定的危害，轻度的低血压会引起体乏无力、精神不振、食欲减退等症状，长期过低的血压会引起重要脏器供血不足，尤其心、脑、肾的供血不足。心脏供血不足会引起缺血...
张月美│济宁市中医院
2019/12/04 收听(42456)
01:59
长期血压低，首先需追根溯源查找病因。低血压包括正常的、生理性及病理性的低血压，三者均有所不同。生理性的低血压，比如有些人长期处于低血压的状态，但无任何临床的不适症状，血压...
洪晓华│惠州市中医医院
2018/12/06 播放（80620）
长期出现血压偏低，我们首先应该找到出现低血压的原因，然后根据原因来找出解决的办法。有一部分的人会出现体质性的低血压，这种人常见于体质较瘦弱的人，女性较多，并可能有家族遗传的倾向...
夏立志│哈尔滨二四二医院
2020/10/09 收听(34694)
"长期血压低的危害，主要是危害的心、脑、肾器官。首先，长期的血压低、心排血量下降，患者会出现冠状动脉粥样硬化、心肌缺血的表现，如胸闷、气短、心前区疼痛，甚至是心肌梗死的可能性。...
司昌荣│大庆市中医医院
2019/08/20 收听(61476)
"血压低吃三七粉不会使血压越来越低，因为三七是一种中药，并不是降压药，主要的降压作用是通过活血养血的作用机制来实现的。长期服用三七粉可以软化血管，促进血液循环，能够预防各种心脑...
赵志成│黑龙江省康复医院
2020/09/29 收听(86940)
01:44
食用燕麦可以减肥的原因如下： 1、饱腹感强：燕麦含有丰富膳食纤维，膳食纤维能够吸收水分，产生膨胀，使人产生饱腹感，从而减少其他的食物摄入； 2、膳...
廖江涛│湖南省人民医院
2021/09/22 播放（71976）
"吃燕麦减肥需要注意食用的时间和用量，吃燕麦减肥的食用时间最好是在早上或中午。白天的人体消耗能量速度较快，容易引起人体饥饿。但燕麦中含有大量的膳食纤维可以有效地使人产生饱腹感而...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/11/16 收听(90561)
"燕麦作为含有碳水化合物的主食，无论怎么吃，都只能尽量让它升血糖的力度小一些，而不会产生降血糖的效果。服用燕麦不会出现降血糖的效果，什么样的方法能让它升血糖小一些，或者是不太升...
邵滢│中国医科大学附属盛京医院
2021/03/31 收听(48921)
吃燕麦没有科学研究能证实带来直接的减重，在减肥、减重期间，由于燕麦有丰富的膳食纤维，是低热卡的食物，吃了以后可以带来饱腹感，因此在减肥期间是可以选用。燕麦可以做成燕麦粥或者做成...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/04/07 收听(96855)
"长期吃抗生素不能使血压下降，如果在临床上发现血压降低，而且同时服了一段时间的抗生素，血压低并不是因为抗生素药物引发的。可能是因为抗生素治疗的疾病感染等因素，导致血压下降。血压...
张妮│北京医院
2020/08/19 收听(79060)
吃燕麦能减肥是因为燕麦当中含有着丰富的膳食纤维，膳食纤维能够吸水膨胀增加饱腹感。因此，我们吃燕麦就能够避免过多的饥饿感而摄入其他过多的食物，在控制能量摄入方面的作用非常明显，因...
张晓伟│河北省人民医院
2020/05/12 收听(10373)
"大多数情况下，吃燕麦是不会出现腹泻，因为燕麦不含有油脂，它只是含有较多的粗纤维，有一定的通便的功效，但不至于会出现腹泻的症状，如果吃燕麦出现腹泻，考虑有可能是一次性吃太多的...
陈和萍│中国人民解放军第一八七中心医院
2019/12/13 收听(14346)
"胃酸指的是胃内的消化液，平时说的胃酸就是反酸。反酸指的是由于饮食不当、胃疾病等原因引起的胃内的胃酸增多，并通过贲门反流至食管、咽喉部以及口腔的临床症状。在进食粗粮、如红薯、燕...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2019/11/13 收听(78965)
"吃燕麦的好处有以下几点：一、能够预防和控制超重和肥胖的发生，因为燕麦中富含丰富的膳食纤维，其吸水、膨胀后有着很强的饱腹感，因此能够避免摄入其他过多的食物，在控制超重和肥胖方面...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/17 收听(92799)
"血压低是可以影响月经的，本身如果血压过低，心血管系统以及脑血管系统和各个器官的灌注不足，会造成月经量的减少，甚至出现闭经的情况。一旦出现血压过低，要及时前往医院积极的检查，找...
柳瑞│聊城市人民医院
2019/01/05 收听(41770)
