儿童缺铁怎么补

2020-11-12 16:12

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宝宝如果身体缺铁,可以直接服用铁剂,例如硫酸亚铁口服液、富马酸亚铁等等,对于缓解身体缺铁有很好的帮助。平时也可以从食物中摄取,例如让宝宝直接吃血制品,如猪血、鹅血、鸡血等等,可以炒来给孩子吃,能够很好的起到补铁的效果。
此外也可以广泛的摄取干果、肉类、蛋类、奶类、豆制品类,这些食物当中也有含有丰富的微量元素铁,让宝宝食用后能够起到补铁的效果。平时也要注意让孩子多吃富含维生素C的果蔬,有利于微量元素铁的吸收。如果只是单纯的补铁,宝宝吸收能力差,缺铁的症状不能得到快速改善,只有孩子消化吸收能力好,才能从食物中正常摄取。

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